Question

按摩什么穴位对肾好 肾保养是按摩哪里

Answer 1

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太溪穴提供肾动力

定位取穴：正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。

按摩功效：太溪是肾经原穴，即为肾经的源头，储藏着最丰富的肾经经气，刺激太溪也就等于激活了整个肾的动力，虚可补阳，实可滋阴，按揉这个穴位，可激活肾气，疏通整条肾经，保持肾经内气血通畅，对肾虚引起的生殖系统疾病，腰背 疼痛和下肢功能障碍有广泛作用。

6

照海穴补肾滋养

定位取穴：正坐垂足或仰卧位，于内踝尖垂线与内踝下缘平线之交点略向下凹陷处取穴。

按摩功效：照海是肾经大穴，有滋阴固肾之功，同时它又与膀胱经相络，膀胱经支脉从肺而出，因此可壮水控火，重新沟通心肾，调节阴阳平衡，经常加以按揉，可治疗心肾不交型失眠，同时还能迅速扑灭虚火，缓解咽喉肿痛。