Question

老年人如何合理选择保健品？

Answer 1

其实大部分老年人买保健品只不过是自己心里的安慰，害怕自己身体出现问题等。
1.了解产品功效和成分：首先，您应该了解保健品的成分和功效。了解每种成分的作用、剂量和安全性。然后，查找科学研究和临床试验的结果，了解这些成分是否在保健品中使用的有效剂量，并且是否与保健品声称的效果相符。
2.查找权威信息源：其次，您可以寻找权威的信息源，如医学期刊、公共卫生组织、政府机构等，对保健品进行深入了解。这些资源中通常会提供最新的科学研究和临床试验结果，并会发表关于产品的公正意见。
3.咨询医生：老年人最好在使用任何保健品之前先咨询他们的医生。医生可以了解老人的健康状况和药物治疗史，并提供有关任何可能的交互作用和副作用的建议和警告。
4.警惕“快速”效果和神奇的疗效：骗人的保健品常常声称可以迅速 治愈一些疾病或提供神奇的保健效果。老年人应该注意避免这些产品，并学会如何分辨真伪。
5.避免购买未知品牌或来源可疑的产品：老年人应注意自己购买保健品的来源，并尝试避免购买不知名的品牌或者来源可疑的产品。