为什么有时候会讨厌某个同事?
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职场中,我们总会遇到自己不喜欢的同事。高情商的职场人士,很少会去责怪和抱怨同事,而是会先在自己身上下狠手。
一、重新审视自己的认知
你不喜欢一个同事,肯定有自己的原因,或许他有一些习惯让你不舒服,或许他做事的方式让你不能接受。
但是,你有没有想过,你对他的判断可能是不准确的,甚至是不公平的?
心理学认为,当我们对一个人某方面的优点或缺点形成固定印象,就很可能会将这种印象扩大到这个人的其他方面,进而出现以偏概全的认知,这种现象叫“晕轮效应”。
例如,你正在单位午休,你的同事在门口和别人打电话,情绪激动,声音很大,吵得你没法睡觉。对此你非常生气,觉得同事一点都不在乎别人的感受。
从此你就给他贴上了“不在乎别人感受”的标签,未来他与这一标签相符合的所有行为,都被你记录在案,不断强化你对他的判断。
而这时,他的其他特点(包括优点),都会被你“屏蔽”了。
也许,你讨厌的同事并不是你认为的那么不堪。
因为,他可能在有些同事的眼里,是“好伙伴”;在上级领导眼里,是“好员工”;在下属的眼里,是“好领导”;在爱人眼里,是“好伴侣”。
所以,不妨重新再看看那个被你贴上标签的同事,认真地想想这个标签是否准确,给他贴上这样的标签对他是否公平。
这样,心里对他的厌恶和抵触情绪便会自然消除。
二、深刻反省自己的问题
工作中,我们很容易莫名其妙地讨厌一个同事,即使他根本就没有做错什么。
例如,部门接到一个新项目,领导召集全体人员开会,让大家发表意见。所有人纷纷低下头,默不作声,只有小王举手,畅谈了自己的看法,领导听了后对小王大加赞赏。
这个时候,一旁的小李感觉非常不舒服,甚至有点讨厌小王,觉得小王“爱出风头”。
小王真的做错了吗?其实没有。小王只是在领导最需要下属贡献智慧的时候,站了出来。
但为什么小李会讨厌小王呢?说到底,小李是嫉妒小王能够有勇气站出来,羡慕小王对这个问题有深刻的认识和见解。
可能就连小李自己也没意识到,他不是讨厌小王,而是讨厌自己缺乏勇气,讨厌自己平时没有在专业上努力精进。
曾经看到过这样一句话:你讨厌的人,很可能就是你想做而不敢做的自己。深以为然。当我们讨厌一个同事的时候,也许并不是这个同事有问题,而是我们的嫉妒心在作怪。
同时,当我们和同事之间发生不愉快的时候,第一时间不应该抱怨和责怪同事,而是应该问自己:是不是我哪里做得不对?
例如,同事对你避之不及,你应该反思自己是不是平时目中无人?喜欢溜须拍马?容易消极悲观,爱抱怨?
同事不愿意帮助你,你应该反思自己在同事最需要帮助的时候,是不是只顾着忙自己的事,表现得非常冷漠?
同事不愿和你讲真话,你应该反思自己是不是常常管不住自己的嘴,喜欢传播低级趣味,到处散布别人的秘密?
同事就像是一面镜子,能照出我们自身的问题。
所以,当你讨厌一个同事的时候,应该先反省自己:是不是我的问题?
三、积极改变自己的态度
当我们重新审视同事,并深刻反省自己之后,很可能会发现同事不仅不再讨厌,甚至还有几分可爱。这时,应该以积极的态度,主动出击,进一步缓和、改善关系。
首先,以礼相待。
你可以向曾经讨厌的同事,露出你最真诚的笑容。每次见面,都主动地打招呼,并说一声“你好!”对方一定会被你打动,并向你报以善意。
相处时,不要吝啬你的赞美,对同事的优点和良好表现,要及时发现并给予真诚的赞美,这样,你可以很快赢得对方的好感。
其次,主动帮忙。
没有什么能比主动帮助别人更能消除隔阂。当曾经讨厌的同事正为一件事愁眉不展时,不要像过去一样冷漠处之,而是应该主动提供力所能及的帮助。
当你有一些好的合作机会时,可以主动邀请同事加入,让彼此在合作中化解曾经的矛盾,忘掉过去,增进了解和信任。
再次,真诚沟通。
很多矛盾和误解都源于缺乏沟通。如果你对同事的言行感到不满,可以私下和同事沟通。沟通时应该避免情绪化,告诉他你的真实感受,并提出你的具体期望。
只要你态度平和、真诚,同事一定可以理解你,甚至会感谢你的坦诚,你们之间的关系也会更加深入。
总结
职场中,高情商的人不会轻易地给同事贴上标签,他们会反复审视自己对同事的判断;当发生摩擦时,他们会第一时间深刻反思自己的问题,并主动出击,缓和、改进和同事的关系。
一、重新审视自己的认知
你不喜欢一个同事,肯定有自己的原因,或许他有一些习惯让你不舒服,或许他做事的方式让你不能接受。
但是,你有没有想过,你对他的判断可能是不准确的,甚至是不公平的?
心理学认为,当我们对一个人某方面的优点或缺点形成固定印象,就很可能会将这种印象扩大到这个人的其他方面,进而出现以偏概全的认知,这种现象叫“晕轮效应”。
例如,你正在单位午休,你的同事在门口和别人打电话,情绪激动,声音很大,吵得你没法睡觉。对此你非常生气,觉得同事一点都不在乎别人的感受。
从此你就给他贴上了“不在乎别人感受”的标签,未来他与这一标签相符合的所有行为,都被你记录在案,不断强化你对他的判断。
而这时,他的其他特点(包括优点),都会被你“屏蔽”了。
也许,你讨厌的同事并不是你认为的那么不堪。
因为,他可能在有些同事的眼里,是“好伙伴”;在上级领导眼里,是“好员工”;在下属的眼里,是“好领导”;在爱人眼里,是“好伴侣”。
所以,不妨重新再看看那个被你贴上标签的同事,认真地想想这个标签是否准确,给他贴上这样的标签对他是否公平。
这样,心里对他的厌恶和抵触情绪便会自然消除。
二、深刻反省自己的问题
工作中,我们很容易莫名其妙地讨厌一个同事,即使他根本就没有做错什么。
例如,部门接到一个新项目,领导召集全体人员开会,让大家发表意见。所有人纷纷低下头,默不作声,只有小王举手,畅谈了自己的看法,领导听了后对小王大加赞赏。
这个时候,一旁的小李感觉非常不舒服,甚至有点讨厌小王,觉得小王“爱出风头”。
小王真的做错了吗?其实没有。小王只是在领导最需要下属贡献智慧的时候,站了出来。
但为什么小李会讨厌小王呢?说到底,小李是嫉妒小王能够有勇气站出来,羡慕小王对这个问题有深刻的认识和见解。
可能就连小李自己也没意识到,他不是讨厌小王,而是讨厌自己缺乏勇气,讨厌自己平时没有在专业上努力精进。
曾经看到过这样一句话:你讨厌的人,很可能就是你想做而不敢做的自己。深以为然。当我们讨厌一个同事的时候,也许并不是这个同事有问题,而是我们的嫉妒心在作怪。
同时,当我们和同事之间发生不愉快的时候,第一时间不应该抱怨和责怪同事,而是应该问自己:是不是我哪里做得不对?
例如,同事对你避之不及,你应该反思自己是不是平时目中无人?喜欢溜须拍马?容易消极悲观,爱抱怨?
同事不愿意帮助你,你应该反思自己在同事最需要帮助的时候,是不是只顾着忙自己的事,表现得非常冷漠?
同事不愿和你讲真话,你应该反思自己是不是常常管不住自己的嘴,喜欢传播低级趣味,到处散布别人的秘密?
同事就像是一面镜子,能照出我们自身的问题。
所以,当你讨厌一个同事的时候,应该先反省自己:是不是我的问题?
三、积极改变自己的态度
当我们重新审视同事,并深刻反省自己之后,很可能会发现同事不仅不再讨厌,甚至还有几分可爱。这时,应该以积极的态度,主动出击,进一步缓和、改善关系。
首先,以礼相待。
你可以向曾经讨厌的同事,露出你最真诚的笑容。每次见面,都主动地打招呼,并说一声“你好!”对方一定会被你打动,并向你报以善意。
相处时,不要吝啬你的赞美,对同事的优点和良好表现,要及时发现并给予真诚的赞美,这样,你可以很快赢得对方的好感。
其次,主动帮忙。
没有什么能比主动帮助别人更能消除隔阂。当曾经讨厌的同事正为一件事愁眉不展时,不要像过去一样冷漠处之,而是应该主动提供力所能及的帮助。
当你有一些好的合作机会时,可以主动邀请同事加入,让彼此在合作中化解曾经的矛盾,忘掉过去,增进了解和信任。
再次,真诚沟通。
很多矛盾和误解都源于缺乏沟通。如果你对同事的言行感到不满,可以私下和同事沟通。沟通时应该避免情绪化,告诉他你的真实感受,并提出你的具体期望。
只要你态度平和、真诚,同事一定可以理解你,甚至会感谢你的坦诚,你们之间的关系也会更加深入。
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职场中,高情商的人不会轻易地给同事贴上标签,他们会反复审视自己对同事的判断;当发生摩擦时,他们会第一时间深刻反思自己的问题,并主动出击,缓和、改进和同事的关系。
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有时候会讨厌某个同事原因是这个同事做事情拖泥带水,让你觉得很不舒服。其次是觉得同事为人有问题。
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可能是对方做了什么让你不开心的事情,所以说你会在心里讨厌这个同事。当然也有可能是因为对方太过于优秀了,也会引起嫉妒。
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