Question

膝盖疼怎么缓解？有什么小妙招吗？

膝盖疼怎么缓解？有什么小妙招吗？

Answer 1

我本人体重大，膝盖的压力大些，磨损也就严重，所以经常疼，之后我就总结了几点适合自己的方式来缓解，说出来给你参考下。
1.热敷！热敷膝盖真的很舒服，除了用热毛巾，也可以买那种发热的艾草生姜热敷包，会更方便些，外出也能热敷；2.补充氨糖！关节不舒服也是氨糖流失的表现，尤其我这类的肥胖人群关节软骨的磨损退化更快，日常补充氨糖是有好处的，毕竟氨糖是软骨的重要成分。我选择的是健力多蓝氨糖；3.适度运动适度休息，可能大家基于减肥会高强度运动，其实是不对的，这对关节的压力更大，伤害也更大，因此要适度哦。每天也要保证足量的休息才行。

Answer 2

一般情况下，膝盖疼可能是类风湿关节炎、痛风、骨关节炎等疾病导致的，可以采取减重、功能锻练、热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解，阶梯型治疗方法多种联合。具体情况分析如下：

1.类风湿关节炎：类风湿关节炎是以侵蚀性、对称性关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病，患者一般会有关节肿痛的表现，所以膝盖疼可能是类风湿关节炎导致的。患者可以在医生的指导下使用吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物来缓解，也可以采取关节清理术、人工关节置换术等手术来缓解。

2.痛风：痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，可能会出现发热、乏力、关节痛等症状，所以膝盖疼可能是痛风导致的。患者可以在医生的指导下使用吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钾片、依托考昔片等药物来缓解，也可以通过手术的方式来剔除痛风石，并且对残毁关节进行矫形，从而缓解症状。

3.骨关节炎：骨关节炎好发于负重较大的膝关节、髋关节等部位，临床上主要表现为进展性关节疼痛，所以膝盖疼可能是骨关节炎导致的。患者可以在医生的指导下使用依托考昔片、双醋瑞因胶囊、硫酸软骨素片等药物来缓解，也可以采取截骨术、关节融合术、人工关节置换术等手术来缓解。