Question

前几天运动崴了脚怎么办?

Answer 1

1、避免乱动：脚崴了以后首先需要避免乱动，部分患者脚崴之后还是在一瘸一拐的走路，只会加重损伤，所以脚崴后需要避免继续走路；
2、局部固定：查看周围是否有木棒，或者棍子等支具，将脚固定、避免乱动，也可以使用工具将支具绑起来，可以减少进一步的损伤；
3、冰敷：就是看边上是否有其他人，叫人家帮忙弄个冰块或者冰袋，甚至买个冰棍也好，拿个布包圈起来敷在脚上面，进行冷敷，这个也很重要；
4、前往医院检查：尽快前往医院去拍片，明确是否有骨折，或者必要时可以做CT或者磁共振，来明确是否有小的骨折，或者是否有韧带的损伤；
5、固定治疗：等到上述处理措施之后，如果有骨折，要根据情况明确是否需要手术。如果不需要手术，通过石膏治疗即可，比较轻的患者则可以使用支具固定，将脚固定，再根据情况决定固定的具体时间，可以是3-4周，也可以是6周，以促进韧带修复；
6、药物治疗：可以做理疗、热敷等，同时也可以局部喷洒消肿药物如云南白药等，可以口服消炎止痛的药物如迈之灵等，可以辅助起到治疗作用。