Question

人为什么不快乐？

Answer 1

什么是幸福？什么是快乐？就是当时我们所需所想，能够达到自己欲求和满足。但是现实生活里可以说我们总是充满着焦虑，痛苦和不快乐的感受。终其一生都在寻找幸福，渴望成功，并希望日子里过的哪怕不是特别完美，也能够开心轻松，可最终导致我们不快乐不开心的原因是什么呢？我想无非是这几个重要核心就是重要的导火索。

01
担心

对于自己预测到的，或者是未知领域的事情发展，充满着担忧与不确定，那么情绪干扰下，就会造成我们内心的不快，从而无法享受当下的生活。
大道理都懂，小情绪谁能自控，我们知道很多事，未来可能未必会发生，我们也知道很多事担忧是于事无补，无法去阻止它的发生，但是人的情绪就是这样，对于那些自己已经意识到的问题，已经产生担忧的情绪，就会造成我们不开心的事实，从而消耗我们的激情，在消沉的情绪下不断的痛苦生活当中。
如果不加以干扰自控，那么这样的情绪就会一直困扰着我们。甚至会不同程度的影响到身体健康，造成一些身体疾病，所以问问自己这件事儿有处理办法吗？如果是有那你还担心什么。如果没有，那你担心又有什么用？放松享受当下，保证自己的健康，才是应对未来突发事件最好的根本

02
心中有怨恨

人生在世免不了会有不和睦的人，有让自己心存芥蒂的事儿，这个时候很可能旁观者会站在道德制高点去说“就是心胸狭隘小心眼”但我们不是当事人，不能去感受他的伤害，或者是惨痛的经历，所以不去随意褒贬也是对人的尊重和个人基本的素养。
不管什么原因，当人如果心存怨恨，又无法通过报复得到满足，更对曾经的伤害没有办法挽回时，那么纠结情绪间就会让人更加的痛苦，
这种心境下会随着时间的推移可能会慢慢变淡，变淡不是事情真的放下，而是时过境迁，无奈的应对。有时候我们总是说时间治愈一切，那其实时间并没有真正的痊愈，而是伤痛到极限后的算了吧。
一句算了吧背后我们经历了怎样的情绪只有自己知道，消耗过程当中很难再像奢望像孩子那样去开心生活。所以有的时候越长大越沉默，只是因为内心深处有太多不能向外人去诉说别人说的痛可伤。
所以人常常会感叹活得真累，其实这个累不单纯是指身体上的疲惫，而是精神上的压力，心理上的负担。从而让我们长期处于抑郁甚至亚健康状态。既然是别无选择，那么真的要学会解脱自己，才能够在人生路上让自己活得健康平和。

03
源于攀比

鲁迅说过，有些人毕生所追求的东西，往往是另一些人与生就俱来的东西
有些人就是含着金钥匙出生，又或者是有人就是发展速度比较快，相比之下，总是觉得自己不如人。我们会因为别人的好和成功，感到沮丧与不安，从而产生自卑感。所以有的时候并不是我们自身不够好，过得又太过颓废，而是相比之下身边有太多人和自己同龄，又或者是自己熟悉的人，超越自己太多。让我们不断地去攀比，不断地去竞争，从而在这种为成功和自尊心的价值感上不断的失落，不断的产生情绪。
有的时候人们会贬低讽刺这样的虚荣心，但其实这种攀比心理如果能够驾驭得当，它会成为一种动力，但是一旦失控，不被自己所驾驭，就很容易成为自己不开心甚至抑郁的症结所在。
人就是在一个不断追逐的过程当中活着的，有的时候让自己偶尔放松一下，把它列为目标，尽自己最大努力的去达成享受，达成过程当中不断完善自己的过程，不要太过纠结，不要太过为难自己，更不要因为自己没有达到某种程度而充满着焦虑和气愤，那只会让自己的步伐减慢，而不是更快的成功，但这种比较心理终将会成为我们不快乐的一个重要原因。

04
忘记了感恩

有的时候人就是这样，习惯性地索取，忘记了感恩，不断地盯着那些没有得到的，而忽视了自己已经拥有的，失去感恩的能力，丧失了感恩的意识和品质，往往也是我们不开心，态度消极，甚至看什么都不顺眼的一个重要原因之一。

05
天性和思维悲观的人

每个人的性格是不同的，就有人开朗豁达，但也有些人就是习惯性地去看待问题消极的一面。我们无法去点评，这样是好是坏，因为有的时候天性是我们所不能左右的事情，盲目地站在道德制高点去点评别人，是缺乏尊重，也是缺乏感知力和同理心的一个特点。
尊重别人，接纳自己，有的时候放松的感受生命当中发生的每一件事儿，遇到的每一个人，可能会让我们活得相对潇洒轻松。说的容易，做到难，让我们尽量吧，尽自己最大能力，去真正过好当下，享受眼前的每一分每一秒，可能你会开心很多，而那些天性思维想问题比较消极极端的人，一定是他不快乐的因素，而非单纯取决于他们是不是真的遇到了不幸。

06
身边环境人的影响

都说物以类聚人以群分，有的时候我们无意间被感染的程度是很严重的。如果你身边接触的都是一些消极的人，那么你也很可能不知不觉就会被其感染，莫名的不开心。
这源于他们负能量的传递，所以这也是为什么，人本能抵触那些负能量人的原因，并不是我们目中无人，而是情绪的传染度非常高，和一个乐观的人在一起，我们也会变得开朗，而和一个抑郁消沉的人在一起，慢慢的我们也会变成那样的人。
所以说开心起来，不要让自己成为那个被排斥的对象，对自己对他人都有利无害。不论你此刻的人生是怎么样的，不管你的情绪如何，又或者遭遇了怎样的逆境，既然是这样，就不会是其他样子，那么不开心伤害自己又何必呢？不如开开心心过好当下，也许会有更开阔的思维，去迎接应对未知的明天。

07
求而不得的爱人

人生最不开心也是痛苦的原因之一，莫过于得不到自己心爱的人，有的时候那份痛，并不是因为对方有多好，而是因为自己没有得到想要的东西，那是源于自身对人和事的夸大，从而加剧了心中的遗憾，造成不快乐的原因之一。

Answer 2

1. 第一次去男朋友家的时候，因为停水了，我就没冲马桶。所以他们家人就不知道我出来了，结果我出来在门后听见男朋友和他妈妈说，我是单亲家庭，他妈妈来了一句“单亲家庭的孩子都有病。”
2. 人总是在吃饭的时候说肉香，刷碗的时候说碗脏。这就和男人和你PPP和给你洗内裤的时候一模一样。
3. 上了大学以后就开始变胖，一直也没有注重身材管理。有一天终于遇见了自己喜欢的男生。结果室友和我说，“你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人？”
4. 读高中的时候，偶然间听见教导主任和班主任说，“你们班贫困补助的名额给那几个城市户口的孩子吧，有权有势的，没准以后对咱们有帮助。”
5. 明明体重很标准，却被人吐槽“都这么胖了，别吃了，少吃一顿饿不死”
我的小嘴开过光呦，点个赞，今年的你狂吃不胖！
6. 前几天闺蜜面了一个巨亮的手电筒，我问她楼下有路灯买这么亮的手电筒干嘛，结果她说“小时候走夜路害怕遇见鬼，长大后走夜路害怕遇见人。”
7. 室友是农村来的，没吃过鱼子酱什么的，结果有一天大家一起出去吃饭，室友指着鱼子酱问用不用沾一些东西，被服务员吐槽，“穿的土里土气的，农村人吧，鱼子酱都不认识还好意思来这吃？”
8. 因为是专升本，第一学历不是本科，但是也读了研究生，结果去面试的时候，面试官看着简历特别调侃的语气说“你一个专科生也好意思来面试？这样的简历是怎么拿得出手的！”
9. 你以为有钱人很快乐吗？不是！他们的快乐，你想象不到。他们不用打理自己的事业，每天坐等收钱出去旅游，买买买，根本不用担心还贷款，车贷房贷……
10. 大学毕业找工作，简历投了无数，也没有好工作，除了销售就是卖保险，我妈鼓励我说，失败了也别灰心，人生就是这样起起落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落的。
11. 初中的时候，家里的事妈妈都习惯问我，听听我的意见，但是每次我说出自己的想法不对她心思的时候我妈就说“小P孩，大人的事你少管，回屋学习去”
12. 你并不是真的有选择恐惧症，而是因为你穷。80%会纠结买苹果13pro还是苹果13pro max的人都不是在乎大小，而是在乎钱多钱少。
13. 高中没考上重点，但是也想好好学习，直到有一次开班会，班主任站在讲台上说“你们这些学生，就是来混日子的，有几个是来学习的，还不如早点回家找个班上，我也轻松。”
14. 大学第一个月，没计划好生活费，花多了，结果回家的时候就听见妈妈和家里人说我就是个“吞金兽”，能吃能睡还能花钱，一点不知道心疼家里。
虽然我知道是妈妈开玩笑说的，让我省着点花钱，但是我还是不开心了好久。
15. 爸爸去世的前一刻紧紧的攥着我的手说“爸爸没出息，没挣到大钱让你享福，你的好好努力，别让你的孩子吃苦。”
16. 偶然间一次，在飞机上看见日落，真的很美，为了记住这一瞬间就拿相机拍了很多照片，就在我翻着照片偷偷开心的时候，隔壁座位大哥跟他女儿说“以后咱们可不能这样，坐一次飞机一个劲的拍照，可真不白瞎那机票钱，你看她那没见过世面的样子，啧啧”。
17. 闺蜜在北京读研，她说“不要接近北京本地的男生，不然那人家会认为就是图人家户口，图人家钱。”
18. 大学时候穿过一次露脐装，走过隔壁寝室门口，她们就假惺惺的打招呼说“今天穿这么骚，这是准备出去陪哥哥吗”
19. 小时候和妹妹一起在奶奶家长大，总听奶奶说，“妹妹还小，你让着她点，当姐姐的有个姐姐样。”
20. 大一很轻松，奶奶身体不好，视频里说很想念我，我正好那几天没课，恰巧学校离家也很近，就想请假去陪陪她，结果导员说“是快死了么？她不是也有儿有女，怎么非得你陪？
21. 高中读了一本书，是周国平《爱与孤独》，里面有这样一句话：家里养的花自杀了，遗书写到：一生不愁吃穿，唯独缺少阳光和爱。
从小就是单亲家庭，所以这句话记得格外清晰。
22. 我一直以为人是慢慢变老的。其实不是，人是一瞬间变老的。
——村上春树
23. 和前任是姐弟恋，他小我3岁，也是老牛吃了口嫩草。结果有一天过马路他说，“姐姐过马路你能站我右边吗，我怕车来了把我先撞死。”
24. 大学毕业刚实习的时候，拼命的努力，每天回家熬夜赶策划，有时候一天吃不上一顿饭，结果拿方案给部长的时候他说“你做的确实很好，但我不喜欢”。因为这一句话，我一整年都在否定自己。
25. 海绵宝宝里派大星说了这样一句话“好吧，你现在可以在下辈子好好哭一场了。”
26. 我小学的时候，因为从小就喜欢跳舞，超级喜欢，但是数学不好，经过亲戚介绍去了一个数学辅导班，有一次说要去跳舞需要提前半个小时走，老师当着全屋子的学生说了一句，学习都学不好，还去跳舞。
霎时间，全屋子的学生安静到不行，这句话到现在想起来，还觉得难过。
如果你也曾因为这些话被伤到过，那就轻轻敲击屏幕，给自己一颗小心心吧，生活不如意，也别忘了爱自己。