如何能放松自己的大脑呢？
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这种状态应该是很多年轻中人普遍存在的，大多数年轻人都会在手机电脑上耗费大把时间，就算是在学习后工作之余或者工作之后都会花时间玩手机电脑。从某种意义上来说其实这也算是一种消遣，从手机电脑上过得某些信息或者娱乐，但是这让我们的眼睛得不到休息，让大脑得不到休息。所以在闲暇之余我们可以做其他几点
1.听音乐，好听的不仅能让我们感到放松，还能让自己精神更好。
2.锻炼身体，可以通过锻炼身体来增强体魄，可以在闲暇之余多跑跑步，晒晒太阳也是很不错的选择。
3.享受美食，可以自己试着下厨给自己做一道美味，在吃到自己做的饭菜时，你不仅会有成就感也会有一种舒适的感觉，这也是一种放松。
希望我的建议可以帮到大家，觉得不错可以点个赞，谢谢大家！
1.听音乐，好听的不仅能让我们感到放松，还能让自己精神更好。
2.锻炼身体，可以通过锻炼身体来增强体魄，可以在闲暇之余多跑跑步，晒晒太阳也是很不错的选择。
3.享受美食，可以自己试着下厨给自己做一道美味，在吃到自己做的饭菜时，你不仅会有成就感也会有一种舒适的感觉，这也是一种放松。
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宝乐康健
2024-08-01 广告
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