Question

怎样才能使自己快乐起来？

Answer 1

当让我们难过或是焦虑的内容充斥着手机、当我们面对当下的种种却无所适从，或许可以尝试这些大概是让我们自己快乐起来的最便捷的方法。
1．没事，不要怕。

2．就算有事，就算无法控制，那就由它好了，不要去控制。

3．你觉得被人误解，是吧。每个人都有被误解的时候。不要理会别人是否理解你。只要你理解自己就好，这才是最重要的。除此之外，什么都无所谓。

4．接受自己。如果不喜欢自己，请至少接受此时此刻的自己。要想改变自己，你必须先了解自己。

5．永远不要高冷。永远不要摆出高冷的嘴脸。不要担心其他的高冷人士会如何看你。找内心温暖的人为伴。生命本温暖。冷属于死亡，等你死了自然会冷透僵硬。
6.
尝试突破自己，最可实施的就是运动。比如跑步，每次都比上次跑的远跑得快。比如爬山，一次比一次爬的高。这种有进步的感觉就是平淡生活最大的乐趣。

当你感到生活平淡无奇，可以尝试以下几种方法让自己快乐起来：

1. 保持积极的心态：学会从积极的角度看待问题，并始终对生活充满热情和乐观的心态。

2. 培养兴趣爱好：找一些自己感兴趣的事情，例如阅读、音乐、运动、旅行等，并将其视为自己生活中的乐趣与享受。

3. 给自己定个小目标：制定一个任务清单，列出要完成的日常任务和欲达成的目标，然后逐一完成它们。完成任务的时候，可以充分感受到满足感和成就感。

4. 照顾身体健康：每天规律锻炼，坚持良好的作息时间表和饮食习惯能够帮助我们身体保持健康，给我们带来愉悦舒适的感觉。

5. 外出亲近大自然：外出走一走、跑一跑，或去远足、旅游等可以带给我们新的刺激和不一样的体验，让我们的生活更加丰富多彩。

以上这些方法都可以帮助我们在平淡的生活中找到快乐和满足。