Question

你觉得走出失恋的阴影需要多久？你会用哪些方法走出失恋的阴影？

最近，#走出失恋阴影可能只需40天#成为热搜，近日，#男子创业赔42万又被分手11天没吃饭#，相处7年的女友又提出了分手，他最接受不了的是女友跟别人的好是无缝衔接。在一项国外的调查中，58名年轻人在进入研究的前两周内，各自结束了四个月以上的亲密关系，ta们被要求填写为期28天的每日情感日记。在大概28天后，悲伤的情感会逐渐消退，回落到与关系仍然完好的人相似的水平。而其他负面情感的波动也会在第40天左右基本恢复到常态。这背后隐藏的意思是，走出失恋阴影，可能只需要40天。

Answer 1

1、我觉得走出失恋方面也是需要很久，自己只能忘记了对方走出来。
我记得以前自己也有过一段感情方面，自己用一种忘记的方式来走出了，就当自己从未遇到过他，自己也不再整天想着对方。从心里告诉自己已经和他结束了。自己应该有一些新的生活。不要再回忆的过去的事情，继续向前走。
2、我以前也曾经用过一些旅行来让自己走出的失恋方面。
当自己真的用了很久之后走出失恋的时候，我自己曾经也经历过，所以只能通过旅行，让自己慢慢的忘记了对方，或者暂时不去想起对方的事情，一般都是和朋友一起出去。还可以和朋友去进行聊天，慢慢的自己坦然的面对失恋的结果。
3、还有一个失恋走出来的最好的方式，也是很短就能忘记了对方。
一般情况能让自己忘记了上一段的感情的疼痛，只有开始自己新的感情。在新的感情中自己会感觉到有些快乐，慢慢的就会对以前的感情方面有一些淡忘，并不是太看重了。甚至还会觉得自己上一段感情真的不适合自己。

Answer 2

你好，怎么走出失恋的阴影，首先你要明确一点哦，失恋，也许每个人都会遇到，当然，每个人都想和初恋百年好合，但是如果被失恋了，我们最开始难以接受是正常的，随着时间的推移，会忘却的。
失恋了，我们还是有很多美好的事情可以做啊，和好朋友一起逛街，一起旅游，一起做其他有意义的事情来转账自己的注意力，久而久之就会走出来的。

Answer 3

我觉得大概一两个月吧 我曾经有一次失恋 他确实对我很好 但是因为不是一个世界的人 最后走散了 当时每天以泪洗面（我有些恋爱脑哈哈哈）后来我决定还是要让自己放松一下 然后再充实生活 忙到想不起来他 我先是去了隔壁城市旅游散心 一周以后我开始决定提升自己 我开始健身读书 做一些有意义的事 结交新朋友 于是那段时间我完全没想到他 每天都是很开心的心情 状态也变好了 我工作也因为我这段时间的提升而更上一层楼了 然后你就会发现他根本就配不上现在的你 也就不会在挂念咯

Answer 4

根据每个人和对方的感情程度以及每个人的心态不同，所以无法得出一个也具体的时间，短则几个星期甚至几天，长则都有可能。我们要保持积极的心态努力去和生活对线，不要只关注生活中的一隅之地。感情方面除了爱情我们还有友情、亲情诸如此类。我们要尝试去转移注意力，去做一些自己喜欢的事情，去做一些让自己感到自由快乐的事，努力去保持一个好心态。我们就可以尽快的走出失恋的阴影。

Answer 5

接受现实。首先,我们需要明白失恋是一种现实,而且这种现实可能不会很快改变。因此,我们需要接受这个事实,不要试图逃避或否认它。只有当我们真正接受了现实,才能够开始走出阴影。例如,有一个人失恋后一直试图挽回前任,但最终还是失败了。这时候,他应该意识到这段感情已经结束了,不要再抱有幻想。只有当他接受了现实,才能够开始重新审视自己的生活和未来。
释放情绪。失恋会让我们感到悲伤、愤怒、失望等负面情绪,这些情绪如果不及时释放,就会一直困扰着我们。因此,我们需要找到合适的方式来释放这些情绪。例如,有一个人失恋后选择去旅行,这是因为旅行可以让他暂时忘记痛苦,同时也