网球肘病是怎么得的,怎样治疗和调养。

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冰牛奶加芬达
2010-09-29
知道答主
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网球肘学名叫做肱骨外上髁炎,有“炎”就说明网球肘是一种某块肌腱发炎疼痛啦。 经常做肘部的活动会得,长时间打网球、羽毛球,而且挥拍姿势不正确或者是接了很多很重的球,手臂压力过大的话会得哦。 发生网球肘后,应注意休息哦,停止一些使用肘部、腕部力量的动作(这点很重要)。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸(恐针的就不要试了)、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较好。可每周注射1次,2~3次为1个疗程。 可以看看



这上面也有不少,点击图片可以放大
南方医院骨科朱立军
2021-05-18
知道答主
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网球肘的治疗原则以及最佳治疗方法

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