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剖腹产后吃什么好

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剖腹产后吃什么好
剖腹产后吃什么好？这个问题相信很多人都会感到疑惑，其实剖腹产后的一周之内的饮食最好就是以清淡而且比较有营养的食物比较好，那么剖腹产后是什么好的这个问题，下面就跟着小编来了解一下吧！
剖腹产后吃什么好
1、红糖煮鸡蛋
用红糖来煮鸡蛋，有利于妈妈的体力恢复，营养也可以更好的吸收，还可以补充体内的蛋白质，而且红糖中富含铁元素，可以起到补血的作用，也有利于尿液的排除，起到防止血性恶露的出现。
2、肉汤
肉汤中富含丰富的蛋白质和矿物质等多种营养成分，剖腹产后可以多喝一些肉汤进行滋补，可以起到促进食欲和泌乳的作用。
3、多吃鱼类
可以适当的吃些鲫鱼，可以补脾温胃，清火祛湿，补血化肿，有利于血液的疏通；可以适当的吃些黑鱼，可以改善贫血体虚的症状，也有利于营养的吸收；还可以适当的吃些鲤鱼，可以起到健胃通乳、清热解毒的作用。
4、吃些水果
在剖腹产后，可以适当的吃些水果，例如：香蕉中富有纤维素，有助于促进肠道的蠕动，有助于通便，而且香蕉中含有铁元素，可以起到补血的作用；葡萄中含有铁元素，也可以起到生津利便、补气益血的作用；还可以适当的吃些橘子，因为橘子肉含有丰富的维生素C，对于预防产后出血是具有一定的作用的，还可以起到通乳的功效。
通过上面文章对剖腹产后可以吃什么的介绍后，我们可以知道，产后可以适当的进行用红糖煮鸡蛋吃，可以多吃一些鱼类，还可以适当的吃些水果进行通乳和利便，但是吃的时候还是要注意不要吃太多哦！