Question

怎么样才能长高 我15岁才173CM 怎么才能在长高点...

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁单从年龄来判断，你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

多吃点东西 我15的时候比你高不了多少 也就180厘米 我哥15的时候我记着好像是185厘米，现在都198厘米了。 医生说就是因为吃的多 跟遗传关系不大 所以你可以试试多吃东西

Answer 3

喝牛奶很好，我比你高1cm，和你同岁。也想长高。想找到179。我相信可以的，就是多喝牛奶，然后保证睡眠。不对……你是男生吧……我是女生……

Answer 4

这还矮啊？！我跟你一样大，“才”170cm哩！