Question

我有胃炎，可是有的时候为什么跑完步以后胃就很疼呢？跑步能引发胃炎吗？我应该注意什么？

疼的时候特别疼，可是它不是一直疼的，我还是个初三学生，我应该注意哪些呢？

Answer 1

胃炎非常难受，但是这绝对和饮食有关的。

有病的人不要做所谓的运动，那是徒然的消耗体力，跑步也是，所有的体育项目都有非常专业的训练方法，并且大部分都有职业病，目前大众基本就是盲目运动，以为跑步就好的，特别是有病的人越运动身子越虚。

对付肠胃病，就练习内家拳，只要每天练一下，100%对身体有好处，最明显的就是肚子舒服了。但是饮食必须改变， 可以检讨一下自己是否常常摄入非天然的物质。 比如牛奶，咖啡，与维生素制剂之类。

记住运动最基本的要求就是用呼吸带动身体的动作。