怎么才能成为好的篮球后卫?
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推荐于2016-04-14 · 知道合伙人数码行家
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视野 :作为一个控球后卫,职责就是组织球队进行进攻,使球队得分,可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻,那么作为控球后卫就需要很好的视野,好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会.在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去,完成得分.
控球技术:既然称为控球后卫了,那么控球当然是不能差的,至少能做到安全将球带过半场,球在自己手上不被对手断球.需要掌握的运球技巧有左右手交替运球,胯下运球,背后运球等。
传球技术:控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的,传球的重要性不言而喻,要掌握各种传球技术:基本胸前传球,单手传球,击地传球,背后传球,脑后传球等等传球方式.传球需要有提前量,让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。
基本功:控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性,一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外,三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样,不能让防守人有机会协防队友。
冷静:尽量避免自己处于负面情绪中,即使队友因为失误,球不进而烦躁,作为PG的也应该保持冷静.切忌烦躁,最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁,导致自己队的节奏被带快而接连失误.一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏,而不是让对方控制了自己队的节奏!所以,头脑冷静对于控球后卫是相当重要的。
意识:这个比较抽象,也可以称之为篮球智商,两者有微弱的差别,但说的简单些吧!什么是篮球意识,篮球智商?很简单,就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会,面对困境时能成功克服,能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行.说的很模糊,可以自己体会。
控球技术:既然称为控球后卫了,那么控球当然是不能差的,至少能做到安全将球带过半场,球在自己手上不被对手断球.需要掌握的运球技巧有左右手交替运球,胯下运球,背后运球等。
传球技术:控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的,传球的重要性不言而喻,要掌握各种传球技术:基本胸前传球,单手传球,击地传球,背后传球,脑后传球等等传球方式.传球需要有提前量,让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。
基本功:控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性,一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外,三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样,不能让防守人有机会协防队友。
冷静:尽量避免自己处于负面情绪中,即使队友因为失误,球不进而烦躁,作为PG的也应该保持冷静.切忌烦躁,最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁,导致自己队的节奏被带快而接连失误.一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏,而不是让对方控制了自己队的节奏!所以,头脑冷静对于控球后卫是相当重要的。
意识:这个比较抽象,也可以称之为篮球智商,两者有微弱的差别,但说的简单些吧!什么是篮球意识,篮球智商?很简单,就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会,面对困境时能成功克服,能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行.说的很模糊,可以自己体会。
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后卫涵盖的范围太广了,得分后卫,组织后卫,控球后卫,后卫最基本就是要具备速度快,身体灵活,球场视野好,这是我的理解
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首先要有充沛的体能。。技术再好没有身体做后盾,都会大打折扣。。。其次就是在理念上有组织全队的概念。。然后就是视野和时间感。。最后是中远投要好一点,这些就差不多了,不过实战起来贯彻好很难,呵呵,需要不断摸索,找感觉,祝楼主球技进步。。。
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主要是心理素质,当然了,你的运球技术必须过关,视野要开阔。相信自己就ok了。
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我认为后卫不好打,要求的的很高,球技就不用说了,当然是很高了,能突,能投,能传球,会组织,能在场上无论哪个位置都能投篮,突破。当然中锋动作就不做要求了。这与自己平时的训练,斗牛和比赛息息相关。而经验对后卫来说,更重要,还有容易忽视的是无球的移动,要在移动中学会跑位,掩护,组织等等。
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