Question

医生，心理的，快来救人！！！！！！！

我从小一直胆小，到最近几个月我变的什么都怕，晚上不敢去拉窗帘，怕窗外面突然多出一个人头，去睡时每天都得看床下面，自己晚上不敢出门，白天如果家里一个人也没有的话，我也不敢在家，我知道有这样的想法很让人可笑，但我真的没法控制不让自己怕，我从小看过很多的各种各样的书，也包括不少的鬼故事，后来看过不少的恐怖片，虽然知道都是假的，但还是怕，我现在在街上看到别人打架就害怕，我自己不敢坐电梯，晚上不敢开车，怕后面有东西，我该怎么办？救我一下！！！！
我最怕的场合是医院，电梯里，总之我怕的场景都是恐怖片里出现过的，明知道都是不可能的事，但还是不能控制，就跟很多人进到太平间就得害怕，我现在不管什么时候都得背靠墙，要不就没有安全感，我想这辈子是被吓死的， 艹 他 妈 ，怎么就成了这样子，谁来救救我，胜造七级浮屠！！！！！！

Answer 1

有些恐怖症的表现。。。。。

但也需要区分恐怖、幻想、妄想。

建议你做SCL90测试，然后找个心理咨询师聊聊。

我的用户资料里有址

Answer 2

自己多调整心态，不要太紧张。

Answer 3

转移注意力 害怕的时候你哼歌小曲 想想老婆 想想生活就好了