Question

侧躺着玩手机对身体有害吗？

Answer 1

侧躺玩手机这样会对眼睛造成极大的负担，不光是近距离光线的刺激，侧躺状态下使用眼睛，还会对下方的眼球造成压迫等，已经有很多因此失明的案例出现。

同时，医生还表示侧躺玩手机会造成肩、颈、腰等部位的损伤。

侧躺玩手机可能会对身体造成以下伤害：

1. 手腕受伤：长时间侧躺使用手机，手部和手臂的姿势可能会不自然，导致手腕磨损，甚至出现疼痛、酸胀等症状。

2. 颈椎损伤：侧躺时，头部向下朝着手机的姿势会导致颈椎处于一种极端的弯曲或扭转状态，从而增加颈椎损伤的风险。

3. 眼睛受伤：长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和干涩，并可能导致近视或加重已有的视力问题。

因此，在使用手机时，应该保持正确的姿势。建议用坐姿或站立姿势来使用手机。需要时可以适当活动身体，缓解身体疲劳。