Question

怎么知道自己是不是得了抑郁症。

上了高中以来脾气非常大。自己没有一天是快乐的…我感觉我是有抑郁症了，那么怎么证明呢。。

Answer 1

精神障碍的诊断，远较一般单纯的生理疾患复杂。患者除需要在时间、程度上，在心理感受和躯体化表现两个方面，具备症状学意义上的典型表现，还需要医生利用生理检测、心理测量等工具，实施多轴诊断，才能确诊。
很理解楼主的感受。但从你的描述来看，脾气暴躁、不开心，这两个感受，并不能构成确诊为抑郁症的充分条件。你还处于青春期，滞后于生理发育的心理，经常感受到躁动和焦虑，是很正常的，这也是勃勃生命力的象征。哈哈，建议楼主多尝试转移自己的注意力，到学习、体育活动方面，不要一个人独处，去寻找自己哪里不舒服——人是可以自我强化的哟，原本身体的偶然变化，被错误的认知强化，自我暗示，反而容易引起真正的疾病了，呵呵。
实在不开心，可以去做一下中长跑，或者踩十公里的单车。适度的锻炼，可以改善你女的内分泌水平，让身体体味到愉悦，这对转移注意力，拜托不适感，是很有帮助的。
如果有了明显的躯体症状，并影响到学习和生活了，那么就要及时去当地的精神专科医院，做一下系统检查。
无论怎样，你还年轻，这就是超越一切不适的最可信赖的依靠。
推荐给你两部电影，相信你会喜欢，一部是老片子《美丽的心灵》，一部是今年格莱美的最佳电视电影《自闭历程》。内容是什么，请你自己看吧。本鲨非常喜欢，希望你也能喜欢。哈哈。
相信自己，上帝在我们每个人身上，都注入了他独一无二的爱和价值。我们就要把这价值发挥出来，就能感受到他给予我们的回报。

Answer 2

首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

Answer 3

想开一点嘛，心情不好就是抑郁症呀，还有我们陪着你呢，呵呵，振作点，到高中肯定会有段时间你不适应，过去了就还是蓝天。

Answer 4

抑郁症的主观感觉是认为生活没有意义，感觉生活没意思，有自杀的念头。

Answer 5

有没有消瘦？喜欢安静？自闭？不想说话？想自杀？
以上都有的话。。。应该就有抑郁症了