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您好:一般皮肤色素沉淀可能和你的皮肤的分泌有一定的关系,可能和日晒,食物等都有一定 关系,建议你还是注意皮肤的保养,注意防晒和食物。 健康的人体体液呈弱碱性,若平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,包括促进皮肤色素斑形成。
意见建议:
多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物,控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量,是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意,应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等,以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等,能够避免、减褪色素斑的产生,可适当多吃。需要的话,平时可配合服用适量维生素C片与维生素E胶丸就可以的,只是时间可能长些
意见建议:
多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物,控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量,是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意,应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等,以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等,能够避免、减褪色素斑的产生,可适当多吃。需要的话,平时可配合服用适量维生素C片与维生素E胶丸就可以的,只是时间可能长些
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色素沉着的防治
色素沉着主要在于预防,其次是正确处理。
* 避免接触有害化学品,做好职业病预防及劳动保护工作。
* 对已形成的色素应避免局部刺激,包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。
* 积极治疗原发疾病,随着原发疾病的病情改善,色素会有所减退。
* 色素沉着的治疗目前尚无理想之药物,因此需强调避免滥用药物,以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。局部有炎症者可先用消炎药如123糊、锌霜等,炎症退后可外用有一定脱色作用的3%~5%氢醌霜,内服较大剂量的维生素C,中药六味地黄丸也有一定疗效,另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量,保持正常的日常生活规律,避免日晒等。
色素沉着主要在于预防,其次是正确处理。
* 避免接触有害化学品,做好职业病预防及劳动保护工作。
* 对已形成的色素应避免局部刺激,包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。
* 积极治疗原发疾病,随着原发疾病的病情改善,色素会有所减退。
* 色素沉着的治疗目前尚无理想之药物,因此需强调避免滥用药物,以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。局部有炎症者可先用消炎药如123糊、锌霜等,炎症退后可外用有一定脱色作用的3%~5%氢醌霜,内服较大剂量的维生素C,中药六味地黄丸也有一定疗效,另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量,保持正常的日常生活规律,避免日晒等。
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