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三七粉一天吃几次

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三七粉一天吃几次
三七粉对于我们身体来说有着非常强大的功效，它能够帮助我们身体去除火气，防止衰老，延年益寿，改善高血压等各种症状，但是三七粉也不能多吃，那我们就一起来谈一谈三七粉一天吃几次比较合适。
三七粉一天吃几次
三七粉一般都是在饭前的半个小时空腹食用，一般一次是在五克上下浮动，那么作为一个成年人来说，一天服用三七粉的量，最好是不能超过15克，那么也就是意味着一天最好只能吃三次的三七，这对于身体的保健来说，是具有最好的效果的，那么还有另外一种未成年或者是儿童等，这种生理发育比较不完善，而且抵抗能力相对比较弱的人群是不能使用三七粉的，因为三七粉的刺激性相对比较大，这些人群对于三七粉的接受比较困难。
三七粉是三七打磨成的粉末，对于我们人体来说，是有着非常重要的补血的功能，所以在生活当中经常使用三七粉，它对于人体来说有着非常重要的作用，不仅能够止血和活血，他对于去除身体的肿痛，滋阴补肾，缓解疲劳，抵抗衰老有比较好的作用的。
三七粉不同的吃法对于我们人体来说效果也是不一样的，如果三七粉生吃的话，它对于身体来说有着比较好的防止出血和止血的功效，这种生吃的吃法一般每天在三到五克，分两到三次左右。