Question

压抑情绪竟会诱发肺癌？

Answer 1

抑郁症会诱发肺癌？

癌症患者的数量并没有随着医疗技术的提高而减少，而是逐年增加，各种新型病毒在挑战着人类的神经。致癌的因素有很多，没有一个因素可以单独致癌。你有没有想过过度抑郁会导致肺癌的危害？

大多数肿瘤患者沉默寡言，易怒，忍耐力差。在大多数肺癌患者身上，都可以找到这样一种被称为“癌性”的致病因子。同样，还有狭隘的嫉妒、生闷气、抑郁、偏执等其他负面情绪。这些因素都是促成肺癌产生和发展的犬马因素。

癌症来源于多种因素，没有一种单一的致病因素可以致癌，情绪抑郁可导致肺癌的危害，不容忽视。比如你抑郁生闷气，经常吃东西带气，就容易得胃癌；失望已久的女性，可能患宫颈癌；如果你经常忍气吞声，你很容易患乳腺癌。在导致癌症的各种不良性格反应统计中，不能释放情绪的人容易患肺癌。换句话说，肺癌患者在患病前的情绪释放能力明显低于正常人。总之，情绪抑郁会导致肺癌已经成为不争的事实。

随着肺癌发病率的不断上升，越来越多的中国人对其耳熟能详。但与此相比，疾病防控的概念在大多数中国人心中并不是很清晰。不良的性格会影响机体的免疫状态和免疫功能，削弱人体的免疫监视和免疫杀伤功能。长期情绪低落会导致肺癌。就像烟草和处于烟草污染环境中的人一样，改变精神面貌是走出阴霾的有效途径。

如何摆脱压抑的情绪？

1.正确对待工作压力。

工作对人很重要，不仅是精神世界，也是物质生活的保障。无论你多努力，都会遇到一些竞争。有竞争才有进步。但是有些竞争是很残酷的，或者你应付不来，导致异常抑郁。我们需要正确对待工作压力，做事要有计划，不要好高骛远，面对解决不了的事情要多学习，努力脚踏实地才能走得稳。

2.适当地发泄

不开心的事不要憋在心里。每个人都有脆弱的时候。痛痛快快哭一场，可以用眼泪把所有的不开心都排出去，或者在不开心的时候适当放松一下自己。深呼吸可以帮助你缓解心中的压力。发泄的方式有很多。除了前两种，还有适当的运动和唱歌。发泄情绪的时候要注意场合，不要发泄自己，影响别人。

3.心胸开阔会让你更快乐。

心里经常压抑的人，也不会太豁达。他们喜欢藏东西，琢磨，斤斤计较。想要摆脱抑郁，就要开朗。不要害怕失去一切。尽你所能帮助需要帮助的朋友。你不仅可以获得更好的友谊，还可以在遇到困难的时候得到别人的帮助。给予别人帮助，拥有一颗豁达的心，会让你更快乐。

4.去旅行。

压抑太久会扭曲你的心理。这不是开玩笑。一个人长期抑郁会导致抑郁，所以你要学会在抑郁的时候释放自己。我们去旅行吧！旅行可以让你看到不一样的人和事，美丽的风景也可以让你得到视觉上的享受，可以开阔心胸，不再去想不开心的事情。