人生有低谷吗,怎么度过的?

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京京橙
2023-08-02 · 超过91用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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我相信每个人都会有低谷期,我的低谷期就是在离婚的时候。
以前都没有想过离婚,可是离婚的当天好像自己的腿都不是自己的了,都不知道怎么回到家里面,就是满脸泪水。
不管是父母还是自己的哥哥都来安慰自己,他们说即便是离婚了,还会有家人的陪伴,让我的心情好一些,不要一个人待着,多出去走走,或者是找一个轻松的工作。说的都是对的,但是内心还是会有一些想法。
我并没有出去,马上工作,妈妈说可以在家里面做一些简单的运动,比如说瑜伽,那我就去做了,可以多看看书,没事儿的时候领着孩子出去玩一玩,大概经过了两个多月,感觉心情好多了,我觉得运动是非常好的,每天运动一两个小时就能够让自己的心情越来越好,比如说做瑜伽,跑步或者是散步都行,只要运动都能让自己的身心变得更愉快。
当然了,还有最重要的一点就是有家人的理解和陪伴,妈妈也时常来陪着我,跟我做喜欢的事情,虽然说我已经是有孩子的人了,但他还是非常细心的照顾我。
所以说在低谷期可能就是有亲人的陪伴,还有自己坚持做运动,这两件事确实治愈了自己。
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