Question

人生有低谷吗，怎么度过的？

Answer 1

我相信每个人都会有低谷期，我的低谷期就是在离婚的时候。
以前都没有想过离婚，可是离婚的当天好像自己的腿都不是自己的了，都不知道怎么回到家里面，就是满脸泪水。
不管是父母还是自己的哥哥都来安慰自己，他们说即便是离婚了，还会有家人的陪伴，让我的心情好一些，不要一个人待着，多出去走走，或者是找一个轻松的工作。说的都是对的，但是内心还是会有一些想法。
我并没有出去，马上工作，妈妈说可以在家里面做一些简单的运动，比如说瑜伽，那我就去做了，可以多看看书，没事儿的时候领着孩子出去玩一玩，大概经过了两个多月，感觉心情好多了，我觉得运动是非常好的，每天运动一两个小时就能够让自己的心情越来越好，比如说做瑜伽，跑步或者是散步都行，只要运动都能让自己的身心变得更愉快。
当然了，还有最重要的一点就是有家人的理解和陪伴，妈妈也时常来陪着我，跟我做喜欢的事情，虽然说我已经是有孩子的人了，但他还是非常细心的照顾我。
所以说在低谷期可能就是有亲人的陪伴，还有自己坚持做运动，这两件事确实治愈了自己。