我做俯卧撑后几天后发现肩部里面疼痛，不是酸痛，可能是拉伤，怎样快速恢复，我每天都要做的，需要休息吗
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休息没那个必要，这是正常的反应，因为我们运动后肌肉内会有一种酸产生，属于正常反应。如果是过几天还是那样，建议你尽快去医院看看！
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