Question

求高手指导一个有关篮球的问题！请别保留啊！

我的命中率是非常高的，手感好的时候投3分十投九中（有人防守），但就不可以突破，一旦有人防守，我心里就有一股感觉，就很害怕，根本无法突破，就算2B防我也一样，求高手指导啊，别说是心里问题啊
一有人防我，我就传球，这样一场比赛下来运气不好，我以分也没啊

Answer 1

三个字，多打球。
我以前打球的时候也是这样，前面有人就不敢投球，更别说运球了。
可是现在打了6年篮球，其中经历的大学时候参加系队的两年（我是打控卫的），至少有4年的时间，一周最少打4次球，甚至天天打，现在前面即使有个2米高的铁塔在防守，也会想着怎么样把他过掉，得分。
这是心理素质的问题，是对自己运球水平的不信任。只要经常打，让球变成身体的一部分，让运球变成一种下意识的行为，可以做到运球不低头，不看球，只有这样，才可以成为一个合格的突破手。
建议：每天早上抽出一到两个小时的时间，找一个有人晨练打篮球的球场，打打半场比赛，尽量去扮演控卫的角色；没事儿的时候随身带着篮球，时不时的运一运，体前，胯下，左右换手，背后换手，另外，要注意锻炼自己的左手运球和左手突破。

Answer 2

突破时先做几下胯下运球，然后突然加速，突破时要用手挡开对方，与对方保持一定距离，若对方比你快你就转身，等等。其实你不用怕啊，突不进去就给球给队友咯

Answer 3

不知道你运球怎么样？要是运球好的话，根本就不必怕对手，通过运球总能使你找到空间突进去的，即使无法突破对手也不会丢球，可以给对手传球。要是运球不太好的，那还是练好运球吧，这是突破的关键

Answer 4

你平时练习的时候就想像有人防守的样子 久而久之 你的身体会形成一种习惯的 当一个投手把突破练好了 他是很无敌的