Question

怎样缓解近视和眼镜度数的增高

我近视200度有轻微散光
平时应该注意什么？
现在初三，用眼时间较多，有没有较好的缓解疲劳的方法？
额~还有眼镜度数是不是只增不减呀~
我以前是假近视（75度的时候），那是在配眼镜之后知道的（眼镜店的人没告诉我，就让我配眼镜了，后来没去治疗还是继续戴眼镜）现在200度了，还可能是假近视吗

Answer 1

是不是假性近视去医院做一下散瞳验光就知道，眼镜度数是只增不减，您现在

还是轻度近视，上课时看不清楚黑板戴戴，平时看书写字没必要戴，为了防止

近视度数继续加深，平时要养成良好的视觉习惯

在适当的光线环境中学习，避免直射或过强的灯光

阅读时，不要太靠近书本，正确阅读距离等于从拇指到手肘的距离约30cm

看电脑时，坐在离荧屏至少40cm远处，看电视时，至少3米远

当阅读、写字、看电视、或玩电脑游戏时，记得让眼睛有充足的时间休息，每隔45分钟，请向远处眺望5分钟

多多参与体育和户外活动，也会对视力有益。

Answer 2

戴眼镜是不会增加度数的，除非你过度疲劳用眼，
如果说休息的好的话度数可以减轻，如果你是假性近视就更加容易，
看你是不是假性，好像是去医院滴那个瞳孔放大看放大前后视力有没有改善改善了就是假性的。（假性的药赶快治疗的，去问问医院什么的）
多睡觉，最好是保证11点已经睡觉了。
最重要是要时刻注意让眼睛休息，这是很重要的，1小时的阅读和电脑都要出去跑跑走走再回去读书。
或者躺一会儿，1是养神，2是让血液流动到头部
用热水敷眼（只是心里感觉这样眼睛会舒服点）
你去网上搜搜那个什么转眼球的方法，那是物理性的缓解疲劳，而不是精神上的模棱两可的缓解，但是别人说的什么远望啦，休息啦其实都是蛮重要的。要保持。
不知不觉我就说了一堆废话~

Answer 3

你才200度没事
是假性近视
我近视那会是初一50度开始
到了高三都400了，高考时候休息了几天
结果竟然没带眼镜又开到黑板上的字（做在最后一排看的）
当时我还有散光300
现在我有600度大学毕业了
只要休息好还能返回到500
平时多吃一些黑色的谷物和木耳之类能打通奇经八脉的食品
多运动
这样回复的特别快
当然你不是近视眼家族就没事
人过了30岁了就都回来了

Answer 4

带硬性角膜接触镜