Question

我白天精神不好，晚上大脑一直不休息，多梦，白天眼睛发涩，上胸部乏力，谁能帮我解答一下我该怎么治疗？

Answer 1

根据你的描述不排除是是失眠，失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种表现。
按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③睡眠质量：多恶梦；
④总的睡眠时间少于6小时；
⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，病理变化属阳盛阴衰，阴阳不交。
临床治疗首先需要明辨虚实，以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，消导和中。
你可跟据自己的情况参考一下，及时到医院明确诊断，如需治疗，在医生的指导下采用合适的治疗方式。

Answer 2

建议检查你的颈椎。首先排除颈椎有没有问题。你自己平时感觉颈椎有不舒服的感觉吗？

Answer 3

你白天应该开心的玩、等晚上就睡的好。你应该改变一下生活方式