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三米粥铺
2024-02-19 广告
2024-02-19 广告
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌,以健康、美味、营养为特点,深受消费者喜爱。其采用优质食材,坚持现熬现卖,提供多种口味和营养搭配的粥品,满足了不同消费者的需求。此外,三米粥铺还注重服务体验,提供舒适的就餐环境和贴心的服务,让消...
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山药是亦食亦药之物,自古就是药食兼备之品,秋天是食补的时候,山药的做法很多,炒的话切片,煲汤熬粥切块,我喜欢的做法有下面几种,有兴趣的话可以试试吧!
1、蓝莓山药: (1)山药去皮先切段,再切成小条,放在有少许白醋的冷水中,防止变黑(处理山药时戴上一次性手套,山药的粘液粘在皮肤上会使皮肤发痒,事后也可在发痒处抹少许醋);(2)锅中坐水,水开后下入山药,水再次沸腾后焯一分半钟即可;(3)焯好的山药过凉水后码入盘中;(4)蓝莓酱稍加些水稀释淋在山药条上即可食用。
2、山药排骨:(1)排骨洗净后放入加了料酒和姜片的冷水中焯烫,山药去皮切块,放在有少许白醋的冷水中;(2)砂锅中入水,入焯过的排骨、山药、入葱姜蒜、花椒大料、酱油、醋、高汤、山楂、白糖,水开后小火炖2个小时,加盐出锅。
3、土鸡炖山药(煨汤):(1)将山药切成段;(2)用高压锅将鸡块稍压三成熟后倒入山药段并加入葱、姜、盐、芝麻油、胡椒粉少许再用微火烧20分钟即可。
4、山药炒肉片:(1)将胡萝卜50克、小黄瓜50克用锯齿刀切段。(2)黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。(3)里脊肉切薄片并加入鸡精、胡椒、盐、生抽、料酒、淀粉等调味料拌腌。(4)油少许炒香生姜、葱段后,放入肉片拌炒至变色。(5)倒入山药、胡萝卜及小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可(不要药汁也行,用水替代)。
5、什锦山药粒:(1)山药去皮洗净、青红椒洗净,将它们切成玉米粒大小的丁;(2)锅中加水,水开时将山药粒和青红椒粒焯水;(3)锅中放少许油,下山药粒和青红椒粒,翻炒片刻后加少量鲜汤或水;(4)加入糖、味精、盐,最后用水淀粉勾芡即可。
6、拔丝山药:(1)山药洗净去皮切成棱形块,控水后蘸干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞出;(2)将锅洗净,放少许油,加入绵白糖及少量水用小火炒匀;(3)当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块,翻炒均匀;(4)盛入抹过凉油的盘中即可。
7、山药饼:(1)山药去皮洗净上锅蒸12分钟,取出压成山药泥;(2)澄面用热水烫熟,鸡蛋打成蛋液;(3)山药泥中加入澄面、糯米粉和成面团,然后分别做成圆形小饼状;(4)将山药饼依次蘸干面粉、鸡蛋液,最外层裹上面包糠,放入油锅中炸至金黄色即可。
8、百合山药粥:将山药削皮切成小丁,大米淘净,加清水与百合、红枣煮成稀粥,用蜂蜜、白糖调味服用。
1、蓝莓山药: (1)山药去皮先切段,再切成小条,放在有少许白醋的冷水中,防止变黑(处理山药时戴上一次性手套,山药的粘液粘在皮肤上会使皮肤发痒,事后也可在发痒处抹少许醋);(2)锅中坐水,水开后下入山药,水再次沸腾后焯一分半钟即可;(3)焯好的山药过凉水后码入盘中;(4)蓝莓酱稍加些水稀释淋在山药条上即可食用。
2、山药排骨:(1)排骨洗净后放入加了料酒和姜片的冷水中焯烫,山药去皮切块,放在有少许白醋的冷水中;(2)砂锅中入水,入焯过的排骨、山药、入葱姜蒜、花椒大料、酱油、醋、高汤、山楂、白糖,水开后小火炖2个小时,加盐出锅。
3、土鸡炖山药(煨汤):(1)将山药切成段;(2)用高压锅将鸡块稍压三成熟后倒入山药段并加入葱、姜、盐、芝麻油、胡椒粉少许再用微火烧20分钟即可。
4、山药炒肉片:(1)将胡萝卜50克、小黄瓜50克用锯齿刀切段。(2)黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。(3)里脊肉切薄片并加入鸡精、胡椒、盐、生抽、料酒、淀粉等调味料拌腌。(4)油少许炒香生姜、葱段后,放入肉片拌炒至变色。(5)倒入山药、胡萝卜及小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可(不要药汁也行,用水替代)。
5、什锦山药粒:(1)山药去皮洗净、青红椒洗净,将它们切成玉米粒大小的丁;(2)锅中加水,水开时将山药粒和青红椒粒焯水;(3)锅中放少许油,下山药粒和青红椒粒,翻炒片刻后加少量鲜汤或水;(4)加入糖、味精、盐,最后用水淀粉勾芡即可。
6、拔丝山药:(1)山药洗净去皮切成棱形块,控水后蘸干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞出;(2)将锅洗净,放少许油,加入绵白糖及少量水用小火炒匀;(3)当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块,翻炒均匀;(4)盛入抹过凉油的盘中即可。
7、山药饼:(1)山药去皮洗净上锅蒸12分钟,取出压成山药泥;(2)澄面用热水烫熟,鸡蛋打成蛋液;(3)山药泥中加入澄面、糯米粉和成面团,然后分别做成圆形小饼状;(4)将山药饼依次蘸干面粉、鸡蛋液,最外层裹上面包糠,放入油锅中炸至金黄色即可。
8、百合山药粥:将山药削皮切成小丁,大米淘净,加清水与百合、红枣煮成稀粥,用蜂蜜、白糖调味服用。
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一、蜜汁山药
材料:山药、白糖、枸杞
做法:
1、将山药洗干净并且削皮。
2、将削皮后的山药切成小段。
3、准备个盘子,并将山药摆在盘子里,放入蒸锅,蒸12分钟左右即可。
4、在锅里倒入一点油,待油热后,倒入白糖,用筷子不断的搅拌白糖使其充分融化。将枸杞放入锅中一起搅拌,倒入适量水,继续熬制,锅中冒泡即可关火。
5、把熬好的糖汁浇在之前蒸好的山药上,一盘美味的蜜汁山药就做好了
二、蓝莓山药
材料:山药、蓝莓酱
做法:
1、将山药清洗干净,然后切成几段,放入锅内蒸熟。
2、将蓝莓酱取出3勺,加水熬制并备用。
3、把蒸熟的山药去皮,碾碎成泥,然后揉成山药球。
4、把揉好的山药放入盘内,然后淋上熬制好的蓝莓酱即可。
三、红枣山药粥
材料:红枣、山药、大米
做法:
1 、大米洗净备用;山药去皮,切成小块状备用;红枣提前在水中浸泡,洗净备用。
2、把大米,山药,红枣 一起放入锅中,加入适量清水。
3、按下煮饭键,等自动跳到保温键,就可以食用了。
材料:山药、白糖、枸杞
做法:
1、将山药洗干净并且削皮。
2、将削皮后的山药切成小段。
3、准备个盘子,并将山药摆在盘子里,放入蒸锅,蒸12分钟左右即可。
4、在锅里倒入一点油,待油热后,倒入白糖,用筷子不断的搅拌白糖使其充分融化。将枸杞放入锅中一起搅拌,倒入适量水,继续熬制,锅中冒泡即可关火。
5、把熬好的糖汁浇在之前蒸好的山药上,一盘美味的蜜汁山药就做好了
二、蓝莓山药
材料:山药、蓝莓酱
做法:
1、将山药清洗干净,然后切成几段,放入锅内蒸熟。
2、将蓝莓酱取出3勺,加水熬制并备用。
3、把蒸熟的山药去皮,碾碎成泥,然后揉成山药球。
4、把揉好的山药放入盘内,然后淋上熬制好的蓝莓酱即可。
三、红枣山药粥
材料:红枣、山药、大米
做法:
1 、大米洗净备用;山药去皮,切成小块状备用;红枣提前在水中浸泡,洗净备用。
2、把大米,山药,红枣 一起放入锅中,加入适量清水。
3、按下煮饭键,等自动跳到保温键,就可以食用了。
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铁棍山药怎么吃我来教你
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山药竟然还能这样吃
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