Question

得了抑郁症，我该怎么办？

我不知道自己是怎么了，整天生活在痛苦和绝望之中，觉得自己是个多余的人，不被人关心不被人重视，总是想自杀，每天把自己关在家里拒绝跟任何人接触，用酒精麻痹自己，喝多了就嚎啕大哭，这样的生活真的很痛苦，看网络医生说我是得了抑郁症，需要治疗。谁能告诉我该去哪里看呢？我在瑞安安阳。大家帮帮我吧！
有很多人觉得我把自己的生活充实起来会好一些，我也想，但是我对什么都提不起兴趣来，每晚都失眠，不思饮食，体重下降，面对搞笑的电视节目也无动于衷，真的不是我在给自己找借口

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

Answer 3

　　您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

　　抑郁性神经症有哪些临床表现?
　　(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
　　(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
　　(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
　　(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 4

我有个朋友也得过抑郁症，症状和你差不多，不过他不是体重下降，而是上升，一天到晚用吃排解郁闷。其实治好了就没什么了，他在第七医院住了3个月的院，花了几千块钱（有医保），就出院了，当时据他说出院时已经没有厌世的想法了，就是偶尔还是会有些心慌，后来在家修养了大半年，完全好了，现在过得比任何人都正常，在医院里，医生会给你挂些盐水，然后开导你一下，不知不觉，自己就会好的，一般3个月就行，同时建议你住院治疗，这样又什么想不开的可以随时找医生，要信任医生。还有就是出院后不要急于找工作，先玩个大半年，调解一下心情，但是记住要出去，不要闷在家里，可以学一些自己感兴趣的事情，为将来找工作加一份筹码。最后，祝你早日康复。

Answer 5

看书吧~总会有一本书能够引起你的共鸣的~找一个阳光的午后，一个人静静读一本书，静静走进书里忘记所有的不快
画画吧~一张纸一支笔，你可以尽情描画你的内心，无论多大的痛苦、悲伤，也许这就是很好的一个出口~
心灰了，多向阳光走走~