Question

下班后很累是应该静静休息还是坚持锻炼？

Answer 1

看这种疲劳是哪种疲劳，精神疲劳可以坚持锻炼，身体疲劳再锻炼容易出现身体损伤

Answer 2

反正我下班累了，我就在家休息。在说上一天班还要锻炼我感觉太伤身，就算下班不累我也不想锻炼，安安静静休息多好，周末或放假没事干了可以锻炼下。

Answer 3

这得分情况，睡眠不足又很累的话，建议休息

Answer 4

下班后先从心情上开心，这种可以让累去掉大半哦。
运动放松全面，运动后再休息。关键不能玩手机。

Answer 5

应该选择锻炼。会缓解心理疲惫。