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青春痘的护肤要诀
粉刺通常被称为“青春痘”,是发育期体内激素猛然增多,皮脂腺分泌过旺,毛孔堵塞造成油脂积聚,形成一个个隆起的脂肪球。
----平时要保持面部清洁。油性皮肤容易长粉刺。患者可用温水,每天洗两三次,稍用些硫磺香皂以除油脂。如果脸部沾尘较多,应随时洗脸,以防止尘土与油脂混在一起而堵塞毛孔;
----尽量少用化妆膏霜,尤忌油性化妆品;
----千万别自作主张乱涂药,更不要用针挑粉刺,或用手挤压,以免感染发炎化脓;
----不要暴饮暴食,消化不良会使粉刺大量生长,尽量少吃高脂肪高糖类食物,如肥肉、黄油、巧克力;少用刺激性食物,如酒、咖啡、葱蒜、辣椒;多吃蔬菜水果;
----谨防便秘,多运动,多出汗。
☉不要挤已化脓的粉刺
粉刺通常被称为“青春痘”,是发育期体内激素猛然增多,皮脂腺分泌过旺,毛孔堵塞造成油脂积聚,形成一个个隆起的脂肪球。
----平时要保持面部清洁。油性皮肤容易长粉刺。患者可用温水,每天洗两三次,稍用些硫磺香皂以除油脂。如果脸部沾尘较多,应随时洗脸,以防止尘土与油脂混在一起而堵塞毛孔;
----尽量少用化妆膏霜,尤忌油性化妆品;
----千万别自作主张乱涂药,更不要用针挑粉刺,或用手挤压,以免感染发炎化脓;
----不要暴饮暴食,消化不良会使粉刺大量生长,尽量少吃高脂肪高糖类食物,如肥肉、黄油、巧克力;少用刺激性食物,如酒、咖啡、葱蒜、辣椒;多吃蔬菜水果;
----谨防便秘,多运动,多出汗。
☉不要挤已化脓的粉刺
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青春期长痘很正常,千万不能去抠、挤。也不要信广告的那些。很有可能会留疤的。最好的办法就是先防止感染,消消毒。然后过了一段时间痘痘上长小白点时你最好用土豆片敷敷,睡前比较合适。坚持一段时间一定会有用。
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保持面部清洁,不吃辛辣食物,多吃水果,不乱抹化妆品,化妆品最好使用植物的,用一些乳液就可以不要用美白的,因为美白的都含有铅的成份,会破坏皮肤真皮层。
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多注意饮食调理,作息时间规律,保持皮肤清洁,就会预防青春痘
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你就多吃一点生绿叶蔬菜.连续吃28天.因为表皮的周期是28天.你今天的表皮是28天前吃的东西.
你必须不能吃油炸东西
你必须不能吃油炸东西
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