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今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
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降糖降脂、减轻体重，4种食物要重点吃，谁都吃得起
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吃什么食物对减肥有利？
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什么食物可以帮助减肥？
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