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主料:鲤鱼一条 配料:葱 姜 蒜 红辣椒 橘皮 食用油 料酒 盐 米醋
酱油 白糖 豆豉 肥肉或大油
在市场请商贩给去掉鱼鳞 鱼腮 鱼肠,鱼肚,一定要让商家把鱼的腥线去
掉,回家来洗净,在鱼身两面都斜着剌三 四刀,用盐 料酒 腌上。
坐铁锅 开火,锅热了再放油,准备一点面粉,抹在鱼身上(这样鱼皮不易破)
油热了把鲤鱼放进锅里煎,在此时用锅铲从锅的边缘,往鱼的身上撩油,煎
一会,把鱼翻个,再煎,煎到鱼身两面微黄,用米醋往鱼身上烹,盖锅盖,听到
声音小了,放料酒 酱油 盐 白糖 葱 段 姜片 蒜瓣 橘皮 豆豉 肥肉 开水,水
漫过鱼身即可,炖至汤汁粘稠关火,拣去葱姜蒜橘皮,装盘。
酱油 白糖 豆豉 肥肉或大油
在市场请商贩给去掉鱼鳞 鱼腮 鱼肠,鱼肚,一定要让商家把鱼的腥线去
掉,回家来洗净,在鱼身两面都斜着剌三 四刀,用盐 料酒 腌上。
坐铁锅 开火,锅热了再放油,准备一点面粉,抹在鱼身上(这样鱼皮不易破)
油热了把鲤鱼放进锅里煎,在此时用锅铲从锅的边缘,往鱼的身上撩油,煎
一会,把鱼翻个,再煎,煎到鱼身两面微黄,用米醋往鱼身上烹,盖锅盖,听到
声音小了,放料酒 酱油 盐 白糖 葱 段 姜片 蒜瓣 橘皮 豆豉 肥肉 开水,水
漫过鱼身即可,炖至汤汁粘稠关火,拣去葱姜蒜橘皮,装盘。
三米粥铺
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红烧鱼是家家户户常吃到的一种美食,制作的时候先炸后烧,或者是煎过之后再炖效果都是一样的,不建议直接烧
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龙利鱼切片备用,加蛋清、胡椒粉、姜水、黄酒、淀粉搅拌均匀备用,起锅烧水加盐、黄酒、木耳过水捞出,下入切好的鱼片煮开捞出备用,起锅烧油放入姜片、黄酒、矿泉水、桂花酱、糖、少许盐,捞出锅内渣子生粉勾芡,下入鱼片大火收汁...
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红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
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