Question

我肠胃一直不好，特别瘦，医生说是慢性肠胃炎，哪位知道该如何调理呢？最好是食疗

Answer 1

多吃：白萝卜，山药，银耳，雪梨，杏仁，绿色蔬菜，少吃禽肉

肉大多是酸性的（鸭肉除外），所以要少吃，弱碱性食物对人体最好，比如很多绿色蔬菜。

而白萝卜，山药，银耳，雪梨，杏仁是对肺好的，肺和大肠互为表里。

也多吃些苹果，适量喝些莲子心茶（夏天），心脏和小肠互为表里。

平时时候可以泡：菊花，金银花，茉莉花，三花茶。茉莉要茉莉花，不要茉莉花绿茶。

吃饭要细嚼慢咽。

Answer 2

最好的食疗就是吃流质食物，一个月基本可以调理好，你想吃的都用搅拌机打碎了再吃，以素食粗粮为主，平时多吃水果蔬菜！

Answer 3

有没有一直拉肚子?尽量减少在外用餐，少吃生冷的东西。如果老是拉肚子的话就试试煲《猪肚胡椒汤》去湿，清肠胃。
猪肚一个，胡椒5克，姜片2块。
把猪肚洗干净，再把胡椒塞进猪肚里。缝好。7碗水加姜片煲3小时。