怎样保护好眼睛

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北京儿童医院君
2010-10-02 · TA获得超过266个赞
知道答主
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最佳答案检举 我看电脑的时间也很长,不过眼睛却没有感到疲劳。建议你按照一下办法做:
1.不要将电脑摆在窗边,避免光源从头顶上方照射造成反光;
2.电脑屏幕要比眼睛来的低 ;
3.电脑屏幕和眼睛距离60公分;
4.使用电脑专用的文件架放要处理的文件;
5.每看电脑一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息,或者眺望远处) ,劳逸结合;
6.多眨眼睛,保持眼部湿润,每分钟眨眼20以上,有意识地控制,习惯成自然。
7.在桌上摆一杯水增加周边湿度 ;
8.双手摩擦敷在闭着的眼睛外 ;
9。不要长期依赖眼药水,偶尔用用是可以的,时间长了就抑制眼睛自身功能了。
希望对你有用。
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睡不醒的喵喵
2019-03-19 · 想变美就找我
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睡不醒的喵喵
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你的眼睛我来守护

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