Question

做SPA有什么好处

Answer 1

做spa可以改善皮肤、舒筋活血、调和气血，还可以缓解身心压力，使得身心得到最彻底的放松。

想要促进身体排汗，可以经常做spa，在热的作用下，汗腺分泌会加强，汗液会大量排出。不过，在spa的过程中要注意自己的排汗情况，毕竟排汗过多不是好事，会让身体有脆弱感。

想要让自己保持好的皮肤状态和身材，除了控制饮食和运动以及护肤以外，还可以多做spa，经常做spa能刺激血液循环和淋巴循环，对于美容美体方面都有很大作用。

spa的注意事项

在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA。

在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。做SPA帮助自己拥有更加青春靓丽容颜，但是不能频次过多。

Answer 2

首先，做身体SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。

1.皮肤护理，如面部护理、皮肤美白、皮肤抗衰等。

SPA可促进人体的血液循环、淋巴循环，排出毒素、放松肌肉，为皮肤调理创造良好的内环境。SPA中，矿物质、精 油等护肤成分可被皮肤有效吸收，使皮肤护理事半功倍。

2.瘦身塑形，如泥疗、形体护理等。

SPA的水流作用和技法按摩，有助于体内淤积的水分流动和排出，改善浮肿。还可减少人体组织内或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群，促使脂肪组织代谢。

3.排毒健体，如芳香疗法、淋巴引流等。

SPA时，在热作用下，人体汗腺分泌加强，大量出汗，体内积存已久的毒素、代谢废弃物随汗液一起排出，起到促进健康的作用。SPA提供全身或局部瘦身减肥服务、健身室同提供身体、脸部护理服务、按摩、香熏疗、泥疗等美容服务;特别配用专属保养品。

Answer 3

即指水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩）、视觉等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身心的放松.

Answer 4

主要是三个方面的作用:一放松身心，减除压力对身体的伤害；二、舒筋活血，调和气血；三、愉悦身心，调节内分泌，促进身体新陈代谢和自我调节修复。

Answer 5

说到spa的好处，那可是太多太多了，我们比较清楚的大概就是可以起到调理身体、滋养、补水的作用，其实主要还是以排毒为主、对身体加快新陈代谢改善亚健康，可以调节紧张的情绪，缓解压力，放松身心。但是千万要分清楚SPA与马杀鸡的区别，虽然二者都有放松舒压等好处，但是可是大有不同的吗，一个痛苦一个柔和，谨慎选择哈哈哈哈。比如泰 国 马 杀 鸡 ,就是纯按摩。按摩大妈(们)用她不知道炒了多少年大锅饭的力道,通过泰 国 传承数百年的手法,将你“折腾”成难以想象的揉骨姿势。全程啊啊啊啊啊唧啊痛!但是马 杀 鸡过后,的确整个人都十分舒服,像是积累了一整年的疲惫都被“按”了出去,获得了新生!但SPA非常注重环境给客人带来的视觉享受,按摩方法也比马杀鸡要轻柔很多，比如丝，域，养，发，馆，环境装修风格更加高级、典雅,环境里散发的淡淡精油芳香让人感觉更舒服、更放松，相比马杀鸡尖叫式的舒压方法，这里温和许多，比如姜，养，SPA，，使 用 生姜护理头皮，能 促 进 血液循环，具有散 寒 祛 湿 、消 除 疲 劳等作用，加上按摩手法整个人瞬间轻飘飘许多呢，总而言之，做SPA就是个享受的过程，可以完全放松除去一身疲惫！！！！