Question

我现在17岁 男的。 还有没长高啊~

如题。 我现在17岁。 171吧。 还有长高吗？ 平时要注意什么 比如饮食，睡眠这样的。 要怎么做才有长高哦~ 跪求解答

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁单从年龄来判断，你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

我十七岁的时候才160左右，现在十八，将尽一米七，还在张，顺其自然就好，会长高的，注意不要缺钙，买点钙片吃

Answer 3

多运动，像游泳，打篮球这种；睡眠最好晚上十点到早上六点保证睡觉，但是十七岁已经快过了生长期了，睡觉也许不是特别管用；饮食方面多吃些含钙，铁的食物，千万别挑食