Question

如何解决胃抽筋

如何解决胃抽筋

Answer 1

多喝点开水，别凉着，最好是去找医生看看。

多吃些补钙的食品，如：海鲜类，肉类，骨制品，等等。

造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。

如何减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。

Answer 2

多喝点开水，别凉着，最好是去找医生看看。

Answer 3

胃抽筋　　学名：胃痉挛
　　胃痉挛是继发于其它疾病(如急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡及胃神经官能症等)中的一个症状。中医无此病名，多属中医“胃脘痛”范畴。
　　【病因】多因胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，导致平滑肌痉挛所致。或因烟茶酒之过用，女子生殖器病、月经异常、妊娠等等之反射而来。
　　【表现】突然发作的上腹部剧烈疼痛，胃抽筋严重时患者还会出现脸色苍白、出冷汗、四肢发冷、中上腹出现硬块且不能触摸等症状，常可在1～2小时后自行缓解。凡是胃的器质性病变，如胃炎、胃溃疡等，均可出现胃痉挛性疼痛;但出现了胃痉挛性疼痛，并不表明胃一定存在器质性病变。一般认为，胃抽筋是胃受到外界刺激，如寒凉、餐后过早(不到1小时)的剧烈运动、进食过饱、游泳水温过低、运动量过大而又准备不充分，以及心因性刺激(如过度紧张)等引起的功能性改变，也有人将其划归为心身疾病。此外，胃痉挛性疼痛的程度还与个人对外界刺激的敏感程度有关。
　　【医治】如果出现胃反复痉挛性疼痛，需要去医院就诊，进行胃镜、胃肠钡餐检查等相关检查，以明确或排除器质性疾病。如果确诊为器质性疾病，需及时进行相关治疗;如果是功能性的，则应与医生沟通，尽早找出可能的诱发因素，并在今后加以预防。精神过度紧张的患者，可予以心理治疗，必要时适当用药。急性胃剧烈痉挛疼痛者，在排除器质性疾病的前提下，可在上腹部热敷20～30分钟
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