Question

最近洗头总是掉头发，怎么才能不掉呢

而且最近掉得很厉害的

Answer 1

脱发的原因主要有这几点：
生活压力大，心情压抑，忧愁。
遭受重大的打击后精神受到了刺激。
不规律的作息，经常熬夜，过度节食营养不良，饮食油腻刺激，导致内分泌失调。
遗传因素。
某些药物的副作用。
如果脱发很严重的话还可以搭配〔范睿自叙〕一文讲述的方法改善的，能够促进头发角蛋白合成，促进新头发生长，头发很快就能得到健康的生长环境，之后也不会轻易脱落了。

产后脱发严重吃什么好
1.维生素食物：维生素A、维生素B、维生素E可改善脱发症状，能促进细胞分裂，使毛发生长更健康。建议多吃菠菜、芹菜、胡萝卜、枸杞菜等。
2.蛋白质食物：奶类、黑豆、花生等食物有很丰富的蛋白质营养，同时还可以为头发补充养分，对生发很有帮助。瘦肉、鸡蛋等食品中也含有丰富的蛋白质。

Answer 2

少量脱发是正常现象！多的话就药物治疗和外敷

Answer 3

不要抓那么大力
我也掉头发阿
我以前去洗头问过那些洗发师
他们说要不就是洗发水没用要不就烫染那些弄伤毛孔了
还要不就是你太大力抓头皮了~

Answer 4

肾虚吧

Answer 5

掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。