Question

能减肥的食品有哪些?

Answer 1

有很多啊，我平时就比较注意这些可以减肥的食品，列举一些吧。
土豆，红豆，柠檬，蒟蒻（ju ruo),蔬菜，香蕉。不过我建议你可以通过喝茶减肥。例如：绿茶（我天天喝的，味道还行，如果坚持一年可以有意想不到的效果哦，而且还防辐射）乌龙茶最瘦身（味道太苦我没坚持），普洱茶最瘦肚子。薏仁茶消水肿，山楂茶，陈皮茶等等，最主要的是饭量要减少一些，坚持运动，但要注意的是在运动后要按摩哦，否责会有难看的肌肉，嗯，差不多了，主要是坚持啦，也没什么窍门

Answer 2

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。