本人是14岁女孩、因为长过痘痘（现在没了）现在皮肤暗黄、毛孔粗大、T部经常出油、要怎样才能把皮肤变好呀
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痘痘刚下去的话，毛孔粗大是正常的，祛痘是多么伟大的一项工程啊，慢慢调理的就会好的。偶尔冒出的很小的白头也应该是正常的吧，我之前长痘痘的时候也这样。
我说说我去痘印的方法，每个人肤质体质不一样，你就当参考吧。
1、夏天，而且皮肤爱出油的话，要注意清洁，尤其是现在毛孔还比较粗大，不做好清洁的话很容易长黑头。平时洗脸的话选用清洁力好一点的洗脸产品，我痘痘刚好的时候用的是施丹兰的香皂，我用过洋甘菊的，薰衣草的，后来用大马士革玫瑰的（这个和我妈一起用的，美白的），现在用水之女神。推荐这家的香皂是因为他家的是纯天然的，没有防腐剂，而且中性温和，清洁力好（最重要）不干。不过他们家的东西是现场称重切割，因为保质期不长所以要总买。我一般一次买100g。我觉得这个效果是我用过的产品中最好的，就是不太好买。如果习惯洗面奶的话，我觉得还是玫琳凯的3号比较好用，还有一个不太出名的叫李长恒，它的祛痘洗面奶也挺好，我同学推荐的，用过不干。兰蔻有一个绿色瓶子的也还可以。
除了日常洗脸外还要定期的用面膜清洁。清洁面膜最好用清洗式的，我对所有撕拉式面膜均没有好感，纯个人意见啊。我用过的玫琳凯2好不错的。还有一款啫喱，薇姿的绿色的，说明标签掉了我不知道叫什么，反正就是清洁的，我觉得也挺好的。我还用过贝佳斯的绿泥，我的皮肤比较敏感，感觉干而且刺激。
2、去痘印吗。当然少不了薰衣草。我用过一款是在美容院买的牌子时IBA，是一瓶保湿啫喱，长的和凝露差不多，美容院添薰衣草精油，然后配了一个同一品牌的薰衣草花水，感觉效果挺好的。这个淘宝上应该会有，但是咱们自己可能不太好把握精油的添加量。要省事的话我现在用的是家美乐的薰衣草的水和乳感觉也还不错的。
3、防晒和美白。夏天吗，会晒黑，而且有痘印，要特别注意防晒和美白。忘记是谁说的，有痘印不注意防晒会有黑色素沉积，不太好弄，我当时吓够呛，注意了一个夏天，果然是有道理的，夏天过了红印就没了。
防晒霜的话，我使用过的效果最好的就是兰蔻，当时军训，用的是兰蔻的真的没怎么晒黑，不得不说欧莱雅实验在防晒上做的真不一般。不过挺贵的，我之后都没舍得买过。在淘宝上看到，我不会辩真假，没敢买。玫琳凯的也不错，当时用它是因为皮肤敏感，这个比较温和，不油腻。
还有一款隔离也不错，美肤宝的白隔离防晒霜，SPF20，不高，但是我逛街的时候就用这个，也没什么问题。唯一美中不足的吧是这是一款绿隔，刚图上的时候，有点白，不太自然。过一会就好了。隔离要用卸妆，上面推荐的那个香皂可以直接把隔离卸掉，适合我这种懒人。
因为要去痘印，所以美白就只能靠面膜来解决了。我觉得美白和补水是绝对不能分开的。所以不能每次都美白，适当穿插补水。而且补水有助于改善水油平衡，间接控油。面膜我用过MG的，觉得挺好的，而且贴的比自助的有效果。平常就用MG的，补水美白都用她家的，贴的贵了点，不常用，1周1到2贴吧，极地补水和乳酪美白到时很常用。其他的就用过屈臣氏里买的，用的不多，没感觉出效果。不过可采的可真不好闻。
4、饮食。最后就是这个了。可乐少喝吧，酱油少吃吧。这个我是不知道科不科学，反正是人家告诉我的，我就照做了。多吃点青椒和大白菜。夏天要注意防中暑，体质下降容易引起内分泌失调，上火什么的，痘痘会死灰复燃。我个人推荐和绿茶，不是康师傅统一什么的，就是冲的绿茶，不太好喝，但是挺好的。
以上是我的个人经验，我不知道到底是哪个起的作用，但是我也经历了楼主的状况，但是1年之后痘印基本消除了，留下了一些很浅的小坑（伤到真皮了），医生说慢慢可以复原，不过可以用粉底之类的遮盖掉，我还是觉得自己的经验还算是成功的。
最后还是那句话，每个人的皮肤和体质不一样，我的不一定适合楼主，就当参考吧。战痘是一项特漫长的过程，建议楼主多查查相关资料，问问专业搞美容的或者皮肤科的医生，找到适合自己的办法。
我说说我去痘印的方法，每个人肤质体质不一样，你就当参考吧。
1、夏天，而且皮肤爱出油的话，要注意清洁，尤其是现在毛孔还比较粗大，不做好清洁的话很容易长黑头。平时洗脸的话选用清洁力好一点的洗脸产品，我痘痘刚好的时候用的是施丹兰的香皂，我用过洋甘菊的，薰衣草的，后来用大马士革玫瑰的（这个和我妈一起用的，美白的），现在用水之女神。推荐这家的香皂是因为他家的是纯天然的，没有防腐剂，而且中性温和，清洁力好（最重要）不干。不过他们家的东西是现场称重切割，因为保质期不长所以要总买。我一般一次买100g。我觉得这个效果是我用过的产品中最好的，就是不太好买。如果习惯洗面奶的话，我觉得还是玫琳凯的3号比较好用，还有一个不太出名的叫李长恒，它的祛痘洗面奶也挺好，我同学推荐的，用过不干。兰蔻有一个绿色瓶子的也还可以。
除了日常洗脸外还要定期的用面膜清洁。清洁面膜最好用清洗式的，我对所有撕拉式面膜均没有好感，纯个人意见啊。我用过的玫琳凯2好不错的。还有一款啫喱，薇姿的绿色的，说明标签掉了我不知道叫什么，反正就是清洁的，我觉得也挺好的。我还用过贝佳斯的绿泥，我的皮肤比较敏感，感觉干而且刺激。
2、去痘印吗。当然少不了薰衣草。我用过一款是在美容院买的牌子时IBA，是一瓶保湿啫喱，长的和凝露差不多，美容院添薰衣草精油，然后配了一个同一品牌的薰衣草花水，感觉效果挺好的。这个淘宝上应该会有，但是咱们自己可能不太好把握精油的添加量。要省事的话我现在用的是家美乐的薰衣草的水和乳感觉也还不错的。
3、防晒和美白。夏天吗，会晒黑，而且有痘印，要特别注意防晒和美白。忘记是谁说的，有痘印不注意防晒会有黑色素沉积，不太好弄，我当时吓够呛，注意了一个夏天，果然是有道理的，夏天过了红印就没了。
防晒霜的话，我使用过的效果最好的就是兰蔻，当时军训，用的是兰蔻的真的没怎么晒黑，不得不说欧莱雅实验在防晒上做的真不一般。不过挺贵的，我之后都没舍得买过。在淘宝上看到，我不会辩真假，没敢买。玫琳凯的也不错，当时用它是因为皮肤敏感，这个比较温和，不油腻。
还有一款隔离也不错，美肤宝的白隔离防晒霜，SPF20，不高，但是我逛街的时候就用这个，也没什么问题。唯一美中不足的吧是这是一款绿隔，刚图上的时候，有点白，不太自然。过一会就好了。隔离要用卸妆，上面推荐的那个香皂可以直接把隔离卸掉，适合我这种懒人。
因为要去痘印，所以美白就只能靠面膜来解决了。我觉得美白和补水是绝对不能分开的。所以不能每次都美白，适当穿插补水。而且补水有助于改善水油平衡，间接控油。面膜我用过MG的，觉得挺好的，而且贴的比自助的有效果。平常就用MG的，补水美白都用她家的，贴的贵了点，不常用，1周1到2贴吧，极地补水和乳酪美白到时很常用。其他的就用过屈臣氏里买的，用的不多，没感觉出效果。不过可采的可真不好闻。
4、饮食。最后就是这个了。可乐少喝吧，酱油少吃吧。这个我是不知道科不科学，反正是人家告诉我的，我就照做了。多吃点青椒和大白菜。夏天要注意防中暑，体质下降容易引起内分泌失调，上火什么的，痘痘会死灰复燃。我个人推荐和绿茶，不是康师傅统一什么的，就是冲的绿茶，不太好喝，但是挺好的。
以上是我的个人经验，我不知道到底是哪个起的作用，但是我也经历了楼主的状况，但是1年之后痘印基本消除了，留下了一些很浅的小坑（伤到真皮了），医生说慢慢可以复原，不过可以用粉底之类的遮盖掉，我还是觉得自己的经验还算是成功的。
最后还是那句话，每个人的皮肤和体质不一样，我的不一定适合楼主，就当参考吧。战痘是一项特漫长的过程，建议楼主多查查相关资料，问问专业搞美容的或者皮肤科的医生，找到适合自己的办法。
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