Question

怎么把腿变长又细，我的腿粗，也不长，我才上初一

Answer 1

指导意见：
您好，这种情况要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。