Question

既有营养又好吃的菜谱有哪些

Answer 1

宫保肉丁，鱼香茄子，青椒肉丝，金酱肉丝，椒麻鱼儿，白油肚条，干煸四季豆，青椒炒土豆丝，三鲜汤，蕃茄蛋汤，皮蛋黄瓜汤。这些菜好吃又有营养，我们在外就餐，爱点这些家常菜。

Answer 2

哇,范围真的很广呢?????
喜欢吃什么呢?吃素的话可以帮忙推荐.不过吃素的问题,就是大多菜的材料都差不多!
真正精致的素食又超级昂贵!那样的才有很多花式!
那荤菜就可以从材料方面开始选择,牛肉,羊肉,驴肉,鸭肉,鸡肉,鱼肉,螃蟹,龙虾,海鲜等等等等.

Answer 3

好吃的 菜。

Answer 4

红烧茄子
1. 青红椒切片，蒜切末。
2. 茄子切滚刀片，然后洒上生粉。
3. 将茄子放入油锅里炸，炸好后装盘。
4. 锅里放少许油，下顺蒜末，青红椒，豆瓣酱炒香。
5. 最后放入炸好的茄子，加盐、鸡精翻炒，装盘。
小贴士：
茄子洒了生粉后就像穿了一层外衣，不那么吸油了
我觉得我的红烧茄子色香味俱全

蒜苔炒鸡蛋
原料：食材明细蒜苔适量鸡蛋适量葱适量花椒适量盐适量油适量
做法：
1. 蒜苔洗好，切成段。
2. 三个鸡蛋打入碗中。
3. 锅上火，油热，倒入打散的鸡蛋。
4. 鸡蛋炒好，盛出。
5. 锅中再倒入油，油热放入花椒、葱爆香。
6. 倒入蒜苔翻炒，并放入适量的盐。
7. 蒜苔熟后，倒入鸡蛋翻炒，出锅。
小贴士：
有鸡蛋的菜，不要放鸡精。而且盐也不必放到鸡蛋中，直接放到蔬菜中即可，因为鸡蛋非常吸盐。