Question

一天不吃饭可以瘦几斤？

Answer 1

这里有个概念是错误的，减肥不等于减体重！很多人觉得节食，掉体重就是减肥效果，这是错误的！减肥指的是减掉脂肪，而节食，最先消耗的糖然后是肌肉，最后才是脂肪！这种方法非常损害健康！

Answer 2

不会瘦的 减肥是要长期的 不是一天就可以减的了的 每天早中晚餐次数不减 慢慢减量就可以了

Answer 3

无效的减肥，马上会反弹的，又不健康，不提倡

Answer 4

我先试下能不能发。。。。。

Answer 5

"你好，减肥通过严重控制饮食量是不太可取的，只能适当控制，不能靠严重减少食物。 因为很容易导致体内营养不够出现其他问题，所以增加运动，适当控制饮食，养成良好的生活习惯是减肥的最佳选择。 要做到健康减肥，要注意饮食多样化，做到营养均衡，并且研究<任涵去脂>、找到最合适自己的方式方法。一切都会容易的多。"