每天晚上睡不着觉,要怎么办?

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伏平卉Rm
2014-05-20 · TA获得超过4.1万个赞
知道答主
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指导意见:
失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间;‘
追问
我每天五个小时睡眠这样会出问题不
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