如果女生身高163，体重150如何减肥
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一定要控制自己的嘴巴少吃，每天要有至少1小时的运动；运动你可以选择快走，慢跑，打羽毛球等，总之一定要坚持1小时左右的运动 才能有效的燃烧脂肪
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2019-11-08 广告
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