Question

长期坚持跳绳能长高吗?

Answer 1

你好，在骨骺线不闭合的前提下，生长激素越高生长越快，生长激素是在睡眠状态下分泌，因此保证睡眠有利于长高。建议你积极体育锻炼增强体质，更要保证睡眠。