Question

每天都很容易犯困，怎么办？？

Answer 1

这是节假日后刚刚步入生活正规的正常现象，虽说这种现象很正常，但是对于正在上学或者参加工作的人来说，这是“致命的病”。
如果我是你的话，有几种方法，可以参考：
1.喝咖啡，不过要在学习或者上班前的3个小时喝，因为咖啡是三个小时后药效起作用，不过如果是早上的话，就会有点不太方便了。
2.从心理老师那里淘来的，不过感觉很有效。在工作或者学习时默默的告诉自己：在这一秒，我不会困，在这一秒，我不能困。或者在自己刚刚感觉快困的时候，将注意力转移到自己喜欢的事物上，比如想想自己看过的一部特别搞笑的电影，不过提醒一句，不要想太长时间，只要把精神提起来就行。
其实呢，想你这样的人呢，十个人当中九个是。告诉自己，既然大家都一样，那我为什么不能比他们抑制的都好呢，相信自己，即使昨天晚上熬夜了，也要告诉自己，我前几天睡的很好，把那富余的睡眠匀一点到今天就行了，我相信今天一定能精力充沛的。另外要吃好喝好，心情愉悦，不要把它当回事，渐渐的，你就会发现，额，我什么时候不犯困了...
主要是从精神上战胜它，相信自己，可以的，看好你哦...

Answer 2

才放假回来，不太习惯

Answer 3

睡午觉，不要熬夜

追问

不满意，我是问要怎么调理？

Answer 4

多抽烟