Question

如何提高智商

本人24岁，智商不高，无论是表达能力，思维能力，反应能力等，都觉得自己有所落后于别人。出生社会这么多年，总觉得是自己的智商影响了自己，使得很多东西并没有多大长进，悟性也不行。我一直觉得这和我高中从未认真学习或思考有很大的关系。想请教高人，如果我平时多做做数学题，看看书，写写作文，背背文章，能否对自己的智商有很大的提高。我想提高自己以后为人处事等社会中里的综合能力。请给予一些详细的指点。

Answer 1

如何提升智商？ 提升智能方法如下： 甲丶要有好奇心。 好奇心本来是人人与生俱来的本能，但是因为成长过程里环境的危险 而带来的禁忌丶因为社会化的过程的从众性，我们便慢慢的从天真无 邪中，逐渐压抑我们的好奇心。所以怎麽持有好奇心，其实很简单， 只要我们回复＂天真＂，就能持有好奇心。 好奇心也是对外在世界认识的激励因素，更是创意发明的源动力，但 是人在成长过程中会逐渐压抑丶减缓自己的好奇心，最後终於丧失了 好奇心，所以捡回好奇心的最好的方法，就是多从事一些新奇的游戏 丶多从事一些新奇（以往自己所不认识）行业的认识丶多一些旅游丶 多尝试一些新的活动，这样就能捡回＂好奇心＂。 相对於好奇心的养成，我们在日常生活中也要常常提醒自己，要常思 考，脑筋只有越用越灵光，同时也要避免一些扼杀好奇心的习惯，这 些这扼杀好奇心的习惯就是：人云亦云丶成见丶思路闭塞丶眼光狭小 丶固守刻板印象丶不愿意动动脑。 乙丶要有让自己更聪明的意志。 通常我们并不会嫌自己太聪明，但是往往会怀疑聪明可以学习。就是 了解了＂聪明真的可以学＂，也会嫌＂学习聪明＂太辛苦。 有一句俗话说：天下没有丑女人，只有懒女人。其实我们可以将这句 话改成：天下没有笨人，只有懒人。 怎麽样才能让自己有＂学习聪明＂的意志呢？或是说怎麽才能让自己 有意志呢？一般而言，从体能的锻炼到减肥丶戒烟丶排除恶习都能培 养一个人的意志力。在这里，我们再介绍两种也是很平常方法，那就 是：写日记与心想观。 写日记通常可以培养一个人的恒心，而恒心正是意志力里很重要的一 个成份。特别是，我们写日记通常是在睡觉之前写的，写完日记後， 这一天下来的回忆丶检讨与对自己的勉励，也就经过思考整理而带入 梦乡，可能进入我们的潜意识，而这些对自己的勉励就可能成为自己 的好习惯。 心想观也可称为＂念力＂，心想观这种方法有不同的层次与功力，最 简单而有效的方法就是：在睡觉之前，将心思澄静下来，然後默念所 想要的事情十次。当然这时要默念的事情要能化成很简单的口语，例 如：我要更聪明，或我要更乐观等等，这样就完成了心想观。 这写日记与心想观的意志力练习法，要怎麽验证有没有效呢？在这里 ，我们也列出一些＂验证＂的徵兆供作参考。 第一（最浅）层次：第二天醒来，还很快意识到昨晚睡前的默念。 第二（较深入）层次：第二天，整天都常常惦记着＂默念＂的事。 第三（不错了）层次：第二天以後，对各种＂聪明的事件＂特别敏感 ，而且还会去分析各种＂聪明的事件＂。 第四（差不多了）层次：能在梦中作业丶解题（特别是数学难题）。 这第四层次的功力已经相当不错了，通常认真练习的话，以笔者小时 候的经验，大约三丶四个星期才能达成。 丙丶各种能力的互通性，会影响创意的开发。 从小学开始，每一个人的各个学科的成绩，好像有一些科目会比另一 些科目好。这再加上我们从五零年代开始的大专联招，有所谓文理法 商工科的分科选考与分科加重计分，往往造成我们有一种错误的印象 ，好像数理科好的人，文科就不行；文科好的人数理科就不行。其实 不然，以文艺复兴时所强调人文主义与二十世纪初所强调的通才教育 ，在在指出人的各种智力之间，会有互相提携的作用。 当今的所有认知心理学书籍或有关创意开发的书籍，几乎也都再三强 调＂智力＂的均衡发展。所以，一般创意开发的第三个重要方法，就 是均衡发展七种智力。这包括了：语言能力丶音乐能力丶数学逻辑能 力丶空间几何感能力丶身体运动感能力丶对他人敏感能力丶对自我敏 感能力。 这个部份的创意开发或许是并容易直接的丶显着的效果，但是往往却 是更根本的增进创意能力的练习方法。这七种能力里语言能力丶音乐 能力丶数学逻辑能力丶空间几何感能力丶身体运动感能力，就是以往 常作的智力测验范围，而对他人敏感能力丶对自我敏感能力这两大部 分就是近几年来极为流行的ＥＱ或是ＳＱ的范畴。这些个别的能力都 有很多训练与测验的教材与题目，在此就不再赘述，倒是该强调各种 能力之间的互通性，会影响创意的开发。 丁丶开发我们的有形感官与无形感官。 我们说中文里的聪明两个字是＂耳聪目明＂的简称，可见得一个人的 聪明或不聪明是与人体讯息五官有关系，特别是讯息五官中的眼睛与 耳朵有关系。 这里所称的讯息五官是指人类接受讯息的五种器官，分别是眼丶耳丶 鼻丶舌丶身。眼睛主管视觉丶耳朵主管听觉丶鼻子主管嗅觉丶舌头主 管味觉丶身体四肢主管触觉。当然人类的接受讯息器官不只这些，但 是这眼丶耳丶鼻丶舌丶身应该算是最主要的了。这人类接受讯息的五 官的说法，最早起於印度佛教的唯识论。而为佛教识论理比较完整的 说法是：眼丶耳丶鼻丶舌丶身丶意。其中眼丶耳丶鼻丶舌丶身是有形 的感官，＂意＂则是无形的感官丶形成意识的感官，或内在的感官。 换句话说，我们说一个人聪明，不只是说他眼睛大丶看得清楚；耳朵 尖丶听得清楚，更是说他看得快丶听得快丶记得住丶看得懂丶听得懂 丶举一个例子就能连联想到三个正确的应用例子。 依此看来，在增加创意能力的开发上，怎麽开发我们的有形感官与无 形感官，就是很重要的创意开发练习方式了。 我们常见的增进智力的方法，几乎都是有形感官与无形感官一起开发 ，例如：心算丶速读法丶棋艺丶灯谜丶背书，乃至於从国小开始的五 育并重（德丶智丶群丶体丶美）的科目，几乎都是有形感官与无形感 官的联合作用下才可能达成，同时也都有益於创意能力的增强。 戊丶要有问题意识。 最後，一般创意开发的方法就是：要有问题意识。 完整的问题意识包括了：保持好奇心；保持对万事万物的注意丶观察 丶思索的敏感；从不解到求解的心态丶从不满到知道不满原因的心态 丶从不满导向的问题意识进一步到任务导向的问题意识；质疑与打破 砂锅问到底的经验求证等。 问题意识可以说是对日常事物的质疑精神，可以说是换个角度看问题 的精神，可以说是以游戏来模拟问题，寻求解决问题的方法，更可以 是说开个玩笑来软化脑筋，以寻求解决问题的方法。

Answer 2

多吃碱性食品可提高智商 ,其实智商是先天的，但是智力可在后天提高 英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。 在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。这与人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液PH值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑体液PH值联系起来的重大发现。科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。 科学家建议，儿童饮食要少大鱼大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海产品。这种饮食习惯有益于人的智商的提高，尤其是儿童。 适度饮酒有助于提高智商 其实每一个人的智商都是差不多少的，只是你处理问题的好坏其实更多的是由你的知识、经验以及自身的努力程度来决定。处理问题时多去思考，而且尽量要打破常规，那么也许你会发现你也是一个智商很高的人。有很多过人之处。如果所谓智商就需要不断丰富自己各方面的知识和经验。遇事冷静多思考。你会发现你在逐步的走入聪明者的行列。 智商是先天的，后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。 其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信，并对自己的人生有一个规划，然后持之以恒地追求下去，而不要受一时的潮流和物欲所左右。祝您成功。 具可靠的科学验证,香蕉和苹果对人的思维和记忆力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和测试也能提高,如24点是很好的改善思维和使人头脑灵活的游戏,现在的计算器上都有的.还有就是早起,早上人的头脑会很清晰,早起对一天的生活和工作都有很大的好处,不要经常看电视(尤其是一些肥皂剧)也不要在电脑前呆太长的时间也不要多睡,不要封闭多出去和朋友玩玩多和别人真诚的沟通,多说话开玩笑多看书这些都是对你有用的. 勤做健脑运动可以让你的智力在一个星期内提高40%。据英国《每日邮报》报道，研究表明，经常玩填字游戏、记菜单、换个手刷牙、闭上眼睛洗澡等健脑运动可以大大提高人们的智商。北京心理咨询中心的心理咨询师孙欲晓博士认为，这个结论和我国“活到老、学到老”的传统观念是相符合的。 该报道称，为了验证这项研究，英国广播公司的节目制作人员请来100位志愿者做实验，让他们在一个星期内做各种各样的健脑运动，包括使用计算机时经常换手控制鼠标，蒙上眼睛在家里转来转去，玩一些拼字游戏、猜字游戏，闭上眼睛洗澡，用平时不经常用的那只手刷牙等。另外，在这个时期内，垃圾食品是不允许吃的，晚上的睡眠也要保持充足。 工作人员试图让这些人把良好的生活习惯和健脑运动相结合，以提高他们的智力水平，结果大大超出了人们的预期。经过测试，一些人的智力水平比一个星期前提高了10%，还有一些人竟然提高了40%。该节目制作人菲利普先生说，以前人们一直认为智商是固定的智力指数，但一项科学研究证明，通过科学的运动，人们的智商是可以改变的，他们的实验就证明了这一点。 另一位研究者也做了类似的实验。他请来3000位年龄超过65岁的老人做智力训练，结果发现，短期的脑力训练后，他们的智力年龄就提高了7到14岁。他总结说：“人们可以通过简单的脑力训练来降低智力衰退的可能。” 对于这样的研究结论，心理学博士孙欲晓解释说，成年以后多学习、多用脑可以防止大脑衰老，该报道中提到的玩填字游戏等内容就是一种大脑锻炼。 要是嫌累就多看看高智商犯罪电影，说不定能从中受到启发。

Answer 3

Answer 4

哥们，你确定你是智商不高吗？你所说的那些症状除思维能力外其他的和智商的关系并不是太大。我怀疑你是ADD（成人注意力缺陷障碍，俗称“多动症”）。你应该找一份信度较高的智力测验来测试一下自己。哥们，你缺乏的并不是智商，你的智商很有可能比你周围的人都要高！

Answer 5

你很幽默，智商不低。。你可以开发你的幽默因子！