怎么练劈叉？横叉和竖叉
我是一个男生，16岁，身高177，体重72公斤。我这情况还能练劈叉吗？我现在正在学散打，必须先练劈叉，我该怎么练啊。求高手指教...
我是一个男生，16岁，身高177，体重72公斤。我这情况还能练劈叉吗？我现在正在学散打，必须先练劈叉，我该怎么练啊。求高手指教
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