Question

为什么人到半夜会很饿?

晚饭吃了好饱,可是半夜还是会饿

Answer 1

正常人都是需要4到6小时进食一次来补充和满足身体的基本代谢功能，人之所以感到饿的是因为血液里面的血糖浓度减少，所以就会产生正常的生理反应饿，人生理活动需要的能量是来源于血液里的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。
人在进入休眠状态的时候，人体需要的能量就会减少，如果休息的时候，还没有进行休眠状态，就需要更多的能量热能来提供，这时候就需要补充食物（也就是吃东西，当然不吃东西肚子就会感觉饥饿了）。
如果这时候不及时的补充食物的话，时间稍微长点之后，人体生理反应就会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程)。所以，这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。（也就是人们常说的饿过了）
如果没有及时补充能量的情况下，身体内糖分首先被消耗，脂肪分解转化为水、二氧化碳、ATP(三磷酸腺苷)，水通过肾脏代谢排出，二氧化碳通过肺代谢排出，ATP留存人体内作为人体细胞可利用的能量，给身体供能。
胃也是处在工作的状态，没有食物可消化的话，胃部就会比较的空荡，运动的时候就会发出声响，所以还是少熬夜，熬夜忍不住吃东西都会变胖的。
人体感觉到饥饿最直接的原因就是血液血糖浓度降低，但是导致血糖浓度降低的原因也是很多种的。

Answer 2

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

Answer 3

1）偏高新陈代谢水平

统计意义上，68%的人每天消耗的能量在平均水平的8%差异之内，96%的人每天消耗的能量在平均水平的16%差异之内。但是还有很多数量的人每天消耗能量的值远离平均水平。对日常所学能量的影响的因素主要有性别、年龄、肌肉重量和脂肪重量：
其中影响最大的因素是肌肉重量，它解释了63%的能力消耗/新陈代谢 量。
但是，需要注意的是，目前仍然有大约26%的因素不为所知(包括甲亢、吸烟、缺血性心脏病、基因、压力、高体温等)。综合以上信息，有一部分人新陈代谢水平显著高于常人(表现为进食多)，但是并未表现为疾病，不能视为异类。这样的健康但高新陈代谢水平者主要分为三种体型：消瘦型、强健型、和 大块头.
其中消瘦型最为难以令人理解。主要原因在于其人的激素分泌(生长激素等)导致的脂代谢水平，以及胰岛素敏感性。这类人很难通过进食/锻炼等方式增加体重，其激素分泌情况会随着年龄增加改变，因此年龄是其最可能的改变体型的因素。由于晚餐到睡眠时间间隔较其他餐间间隔长，因此更容易晚间进食。
2) 夜食症
这一类人占人群的大约1.5%, 主要表现为随着睡眠而到来的难以抑制的进食欲望，另外还有隐性的症状：容易失眠眠状况差(夜间频繁醒来)。
一般来说，由于夜食症者的这一习性，会导致TA容易积累脂肪，但是也不排除少部分人由于内分泌和体质方面的因素并不出现超重。
在人脑开始转变神经内分泌状态逐渐转变为睡眠态时，具有突变基因的个体，由于机制的错误，在本该累积困意的时刻，产生了无法抵御的食欲。同时由于这一机制的错误，导致夜食症患者的褪黑素分泌不足，更容易在睡眠中被唤醒，睡眠深度也受到影响。

Answer 4

通常人需要4-6小时进食一次补充能来满足基础代谢，如果人休息不足没有进入休眠状态，则需要更多的热量提供。
当没有及时补充能量的情况下，身体内糖分首先被消耗，脂肪分解转化为水、二氧化碳、ATP（三磷酸腺苷），水通过肾脏代谢排出，二氧化碳通过肺代谢排出，ATP留存人体内作为人体细胞可利用的能量，给身体供能。
脂肪被分解的整个生化过程中“氧气和脂肪分解代谢所需的38种酶与辅酶”深夜里运动比较少的话氧气是不够用的，所以脂肪很难分解提供能量，脑垂体受刺激告诉你现在饿了。
胃也处于工作状态，没有食物可消化的话，胃部比较空荡，运动的时候就会发出声响，所以还是少熬夜，熬夜忍不住吃东西都会变胖的

Answer 5

1. 因为人体处于浅度睡眠或者在熬夜，而接受了胃肠道给出的信号，才会感觉到了饥饿。

2.为什么人到半夜会感到饥饿？这是有两个原因而导致的。一个是晚餐没有吃；另一个原因是人在熬夜。晚饭没有吃，到了晚上的半夜，人体也会发生饥饿的现象；而熬夜，是加速消化的一个过程，到了半夜，胃内的食物都被排空到了肠道，已经过了消化的部分肠道，才会有想要继续进食的信号发出。

3.为了身体健康，晚餐是不能省略掉的。不能熬夜，熬夜会快速的损害健康的。