2、内因:主要在于内分泌失调，包括;A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
2、过食含有色素的东西过食如黑木耳、酱油等含色素较多的食物;使用碘酒、紫药水;当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口等等的情况，都造成色素沉积，形成黑斑
3、不良生活习惯生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。因此，平日睡眠时间不规律的人，皮肤的代谢率也较一般水平低，会导致黑色素颗粒的产生，从而脸上有色斑。
4、曝晒导致晒太阳是造成斑的头号杀手。一般人由紫外线所引起的沉积黑色素，是可以随人体的新陈代谢排出分解的，但有人新陈代谢较慢或是年纪比较大，身体会停留黑色素，形成色斑
1、经期和妊娠期激素水平变化
内分泌失调是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生，加上内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。所以建议姑娘们在这两个阶段要保持良好的心情，做好护肤才能抵抗斑点。
2、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品，化妆品中含有的有害成分长时间积累起来就可能导致长斑。建议大家选择成分安全的化妆品，妆前做好护肤隔离，并且在妆后要认真卸妆，避免化妆品残留，就能很好地避免这个问题。
3、不做好防晒措施
皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，长时间不做好防晒措施，久而久之色素沉淀就会形成斑点。建议姑娘们一年四季都需要做好防晒哟，就算在室内也要做隔离防晒。不同的季节可以选择不同防晒指数的产品。
4、生活习惯不良、经常熬夜
长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。内分泌失调会导致皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等问题。所以建议姑娘真的、真的不能再熬夜了。
预防方法：
一年四季都涂防晒霜。春、秋、冬可以涂抹SPF值20到25倍的，夏季要抹SPF值30倍的，这样可以防止脸上长斑点。
多吃新鲜水果和蔬菜，特别是含VC和VE的水果和蔬菜。例如西红柿、猕猴桃等它可以有效预防和去除黑色素，防止色斑的形成。
多喝水，增加皮肤新陈代谢，这样色素就不容易停留在脸上了。
不要熬夜，保证充足睡眠。因为熬夜会导致人体色素分泌紊乱，皮肤血管流通不畅，色素沉淀。
对于经常在电脑工作的美眉，要做好电脑防辐准备。可以抹隔离霜，和放些防辐射植物，这样就减少电脑对皮肤的伤害。
饮食清淡，少盐多醋。因为吃盐多会导致皮肤发黑，而醋又有美容的功效。
学会减压，不要过度劳累。这样色斑才会远离你。
一、压力过大
当你压力过大的时候就会分泌肾上腺素，如果长期压力大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，那么皮肤所需的营养供应就会越来越慢，色素的母细胞就会更加活跃，导致斑点的生长
二、新陈代谢缓慢
新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退的时候也会出现斑点。新陈代谢不顺畅或者内分泌失调的时候就会加剧色素问题的滋生，身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑点的形成。
可以用以下方法治疗：
1.杏仁咖啡蛋白面膜
将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化色斑，让肌肤白皙亮丽。一般皮肤内外同时祛斑效果更好。
2.柠檬加维他命C
将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少色斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。
1.长期的阳光照射，阳光中的紫外线会使皮肤生成黑色素，强烈的照射会使黑色素沉淀，形成斑点。
2.遗传原因，一般是雀斑，家族有雀斑史。
3.内分泌失调，多见于妊娠期女性。
4.使用不良的化妆品和擦上会导致脸部形成色斑。
5.长期的精神压抑和体能劳累也会在脸部形成色斑。
想祛斑每日洗脸时加入两勺白醋，能软化角质消除黑色素沉淀每日一杯柠檬汁，柠檬中含有少量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不只可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用。
